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Las guías de compras más populares

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03/08/2020
Vitamina C: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

Ver Artículo Happy Young Family
08/09/2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y todo tipo de infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o de […]

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03/08/2020
CBD: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

Ver Artículo (Fuente: Wstockstudio/ https://www.123rf.com)
27/07/2020
Proteína Whey: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Proteínas

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

Guías de compras recientes

Glucomanano: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?

Pérdida de peso

Wheatgrass: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?

Superalimentos

Licopeno: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Antioxidantes
(Fuente: Deymos: 25111409/ 123rf.com)

Batido de proteínas: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?

Proteínas

Artículos sobre salud y bienestar

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07/01/2021
Dieta depurativa: Beneficios, riesgos y mucho más
Angélica Collado en Salud y bienestar

¿Sientes que tu cuerpo ya no es un templo de salud y bienestar? Puede que te quieras deshacer de malos hábitos o quizá tu objetivo es “reiniciar” tu organismo después de las fiestas. Lo cierto es que has llegado aquí […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Yarmolovich: 79070533/ 123rf.com)
23/12/2020
¿Cuáles son las propiedades de la vitamina C?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Conoces a la vitamina C? Seguro que has oído hablar de todas las virtudes de este nutriente. A esta molécula se le atribuyen todo tipo de “superpoderes” que van desde una actividad antioxidante y antienvejecimiento a la capacidad de prevenir […]

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23/12/2020
Dieta equilibrada: ¿Cómo es y por qué es importante?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Sabes cómo llevar una dieta sana y equilibrada? Si tu respuesta es “no”, ¡no estás solo! A pesar de que los expertos en salud repiten incesantemente lo importante que es el “comer bien” para mantener una buena salud, lo cierto […]

Artículos sobre antioxidantes

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23/12/2020
Licopeno: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Es más que sabido por todas las personas que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, lo más normal es recurrir a la comida “basura” en lugar de […]

Ver Artículo 20483486 – fresh organic vegetables in wicker basket in the garden
23/12/2020
Bioflavonoides: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

No hay nadie que desconozca que una dieta variada, rica en frutas y verduras frescas, es la clave para una salud de hierro. Los beneficios de los vegetales se traducen normalmente en un incremento de moléculas antioxidantes en nuestro cuerpo, […]

Ver Artículo (Fuente: Deeaf: 118572521/ 123rf.com)
23/12/2020
Resveratrol: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

El mercado de los suplementos antioxidantes es cada día más amplio. La esperanza de que estos productos puedan retrasar el proceso de envejecimiento o paliar los síntomas del mismo atrae a muchos aficionados a la suplementación. Si este es tu […]

Artículos sobre vitaminas

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23/12/2020
Vitaminas hidrosolubles: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

No cabe duda de que has oído hablar de las vitaminas. Sabes que estas moléculas son nutrientes importantísimos para nuestro bienestar y que si nos faltan, podemos sufrir todo tipo de enfermedades. Pero, realmente, ¿qué sabes de las vitaminas? ¿Podrías […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Baibakova: 67075190/ 123rf.com)
19/12/2020
Vitamina B5: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Angélica Collado en Vitaminas

Los nutrientes esenciales son aquellos que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar con normalidad. Al no ser capaces de producirlos por nosotros mismos, debemos obtenerlos de nuestra alimentación para poder mantenernos saludables. Este es el caso de la vitamina B5, […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Malyshchyts: 34244129/ 123rf.com)
19/12/2020
Vitamina C liposomada: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

¿Te consideras todo un experto en vitamina C? Muchas personas recurren a esta vitamina en un intento de mejorar la textura de su piel, frenar el envejecimiento o reforzar sus defensas. Si este es tu caso, no puedes dejar de […]

Artículos sobre superalimentos

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23/12/2020
Wheatgrass: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

El wheatgrass es el rey de los chupitos verdes de Instagram. ¿No lo conoces? En esta guía te contamos por qué es la nueva moda saludable. El wheatgrass, o hierba de trigo, se obtiene de las hojas nuevas, es decir, […]

Ver Artículo (Fuente: Marrakeshh: 79287468/ 123rf.com)
23/12/2020
Barritas energéticas: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

Las barritas energéticas constituyen una forma rápida y práctica de consumir energía y carbohidratos en cualquier lugar y en cualquier momento. Aunque siempre contienen una fuente de carbohidratos, ya que son los nutrientes energéticos por excelencia, estos productos alimenticios también […]

Ver Artículo (Fuente: Chassenet: 129577060/ 123rf.com)
23/12/2020
Aceite de borraja: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

El aceite de borraja es un producto que debería formar parte de cualquier botiquín natural. Se extrae de las semillas de la planta Borago officinalis y se caracteriza por su riqueza en ácido gamma-linolénico (GLA). El GLA es un ácido […]

Artículos sobre minerales

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01/10/2020
Glicinato de magnesio: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Angélica Collado en Minerales

¿Sabías que muchas personas podrían tener una deficiencia de magnesio? Esto sucede por el cambio que ha sufrido nuestra dieta en los últimos años, donde recibimos menos nutrientes de los que podríamos necesitar. Si sufrimos una carencia grave que no […]

Ver Artículo (Fuente: Serezniy: 50325903/ 123rf.com)
08/09/2020
Citrato de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

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08/09/2020
Carbonato de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Angélica Collado en Minerales

El magnesio en sus muchas formas y presentaciones le brinda a nuestro cuerpo increíbles beneficios que vale la pena explorar. El carbonato de magnesio puede tener una gran variedad de propiedades y usos, siendo parte de nuestra vida cotidiana en […]

Artículos sobre fitness

Ver Artículo sport nutrition, supplements – bcaa in capsules  on the white background
16/10/2020
BCAAs: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Gerard Moreno en Fitness

¿Quieres perder peso y mantener tus músculos firmes? En ocasiones no es tan simple. Suele suceder que al concentrarnos en la pérdida de grasa descuidamos el mantenimiento de la masa muscular. ¿Cómo se puede perder peso y lograr una figura […]

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03/09/2020
Beta alanina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Fitness

En el mundo de la suplementación deportiva, un pequeño aumento del rendimiento muscular puede acarrear grandes beneficios. Muchas personas buscan un “pequeño empujón”, ese minúsculo aumento de fuerza que les permita completar su última repetición o levantar unos pocos kilos […]

Ver Artículo Whey protein powder in scoop.
27/08/2020
Mass gainer: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Fitness

Mientras que la mayoría de las personas buscan productos para perder peso, un grupo de individuos se alimenta y entrena con el objetivo de aumentar su peso a expensas de la masa muscular. Para ello, existe una clase de suplemento […]

Artículos sobre proteínas

Ver Artículo (Fuente: Deymos: 25111409/ 123rf.com)
23/12/2020
Batido de proteínas: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Proteínas

El batido de proteínas es uno de los refrigerios favoritos de los deportistas, quienes suelen tomarlo durante el posentrenamiento inmediato. Estas bebidas de sabor dulce y textura suave permiten aportar al organismo todos los aminoácidos esenciales (proteínas completas), en las […]

Ver Artículo (Fuente: Lightfieldstudios: 86092432/ 123rf.com)
23/12/2020
Citrulina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Aminoácidos

Muchas personas maldicen el paso del tiempo. Aunque nadie puede librarse de envejecer, los nuevos retos que trae el hacerse mayor pueden generar angustia hasta en los individuos más estoicos. No es de extrañar que la industria de la suplementación […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Iconogenic: 52219049/ 123rf.com)
19/12/2020
Elastina: Los mejores productos del 2021
Angélica Collado en Aminoácidos

¿Quieres retrasar la aparición de arrugas en tu piel? ¿Las estrías y la flacidez no son de tu agrado? ¡La elastina es tu solución! Esta proteína es el principal componente de nuestras fibras elásticas. Está presente en la piel, los […]

Artículos sobre prebióticos y probióticos

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19/12/2020
Prebióticos: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Prebióticos y probióticos

¿Sabes cuál es el efecto que tienen los prebióticos sobre la flora intestinal? ¿Conoces todos los beneficios que ofrecen? Aunque no son tan famosos como los probióticos, los prebióticos son compuestos naturales que pueden ayudarte a mantener sano tu intestino, […]

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03/09/2020
Probióticos y prebióticos: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Prebióticos y probióticos

¿Habitualmente sufres de diarrea, estreñimiento o flatulencia? ¿Quieres cuidar tu salud intestinal de forma natural? Entonces no deberían faltar los probióticos y los prebióticos en tu dieta. Estos nutracéuticos equilibran la flora intestinal y, además, fortalecen el sistema inmune, disminuyen […]

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03/08/2020
Probióticos: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?
Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos

En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, […]

Artículos sobre pérdida de peso

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23/12/2020
Glucomanano: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

Un sano apetito es sinónimo de vitalidad y buena salud en la mayoría de las ocasiones. Desgraciadamente, el amor por la comida sabrosa puede tirar por la borda nuestros mejores planes de adelgazamiento. ¿Tenemos que resignarnos a sufrir si queremos […]

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23/12/2020
Quemagrasas: ¿Cuál es el mejor del 2021?
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

¡Ojalá existiese una píldora mágica que nos ayudara a adelgazar! Si alguna vez has pronunciado estas palabras, no estás solo. La pérdida de peso es una difícil tarea que atormenta a cada vez más personas. Y es que aunque no […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Dzyuba: 61631408/ 123rf.com)
19/12/2020
Batidos sustitutivos: ¿Cuál es el mejor del 2021?
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

¡Ha llegado el momento! Has decidido dar el “gran paso” y empezar una dieta de adelgazamiento para disfrutar de un cuerpo más saludable. Es posible que, al igual que a muchas otras personas, te asalten las dudas. ¿Qué vas a […]