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Las guías de compras más populares

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02/03/2023
Vitamina C: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

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Anabel Rodríguez en Vitaminas
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07/03/2023
CBD: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

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14/03/2023
Proteína Whey: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?
Anabel Rodríguez en Proteínas

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

Guías de compras recientes

Nootrópicos: ¿Cuáles son los mejores del 2023?

Salud y bienestar

Vitamina K2: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?

Vitaminas
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Flavonoides: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?

Antioxidantes
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Colágeno para la piel: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?

Proteínas Aminoácidos

Artículos sobre superalimentos

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22/03/2023
Curcumina: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
Angélica Collado en Superalimentos

El nombre “curcumina” puede que te suene muy familiar, ¡y estás en lo cierto! Este colorante proviene de la Cúrcuma longa (conocido comúnmente como cúrcuma), planta nativa de la India usada por sus propiedades medicinales y su sabor ligeramente picante. […]

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22/03/2023
Camu-camu: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?
Romina Cerutti en Superalimentos

El camu-camu es un pequeño fruto tropical, originario de la región amazónica occidental, que se destaca por su contenido de vitamina C, flavonoides (antocianinas) y carotenoides. La potente acción antioxidante del camu-camu lo convierte en uno de los mejores suplementos […]

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22/03/2023
Pasta de lentejas: ¿Cuál es la mejor del 2023?
Gerard Moreno en Superalimentos

¿Cansado de la pasta refinada convencional y de sus inconvenientes? ¿Eres celíaco y no encuentras ninguna alternativa? Si tu respuesta es sí, este producto te interesa. Últimamente, se ha hablado mucho de la pasta de lentejas como alternativa a la […]

Artículos sobre salud y bienestar

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22/03/2023
Nootrópicos: ¿Cuáles son los mejores del 2023?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Has deseado alguna vez ser más inteligente? ¿Trabajar (o estudiar) sin cansarte durante horas? La mente humana tiene un potencial incomparable y estamos seguros de que, con trabajo duro, puedes elevar tu intelecto hasta límites insospechados. Pero, si existiese una […]

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21/03/2023
Estreñimiento: qué es y cómo combatirlo
Angélica Collado en Salud y bienestar

La regularidad de nuestras visitas al baño no es un tema de conversación que sale a luz durante las cenas familiares. Muchas personas difícilmente discuten sus problemas en este ámbito en las consultas médicas, quitándose la posibilidad de mejorar su […]

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21/03/2023
Contraindicaciones de la cúrcuma: ¿Cuáles son?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Conoces la cúrcuma? Esa especia de característico color dorado ha sido utilizada durante cientos de años en la medicina tradicional oriental. Aunque en nuestra cultura el extracto de la raíz de esta planta tiene un uso más modesto (como colorante […]

Artículos sobre vitaminas

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22/03/2023
Vitamina K2: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Si eres un apasionado de la suplementación, probablemente te conocerás a la perfección las principales vitaminas y minerales necesarias para mantener una salud de hierro. Es posible, por lo tanto, que este artículo te sorprenda sobremanera. ¿Sabías que existen dos […]

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22/03/2023
Vitamina B2: ¿Cuál es el mejor suplemento de 2023?
Romina Cerutti en Vitaminas

¿Sabes lo importante que es mantener una dieta saludable y equilibrada? Los expertos creen que si nos alimentásemos bien, podríamos muchísimas enfermedades, como la diabetes o la hipertensión. Además, una buena dieta nos protegerá de carencias de nutrientes tan importantes […]

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22/03/2023
Vitaminas liposolubles: ¿Qué son y cuáles son las mejores?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Seguro que sabes que existen diferentes vitaminas y que cada una tiene una relevancia especial para nuestro organismo. Pero, ¿sabrías especificar en qué se diferencian estas moléculas esenciales? Asimismo, ¿podrías decir qué tienen en común? No te preocupes, lo cierto […]

Artículos sobre proteínas

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22/03/2023
Colágeno para la piel: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
Angélica Collado en Aminoácidos

Prolongar la belleza no tiene que ser el plan malvado de una villana cliché de película de Disney. Este también es un objetivo alcanzable que tenemos el derecho de conseguir, ¡y las herramientas también! La piel es hasta un 80 […]

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21/03/2023
Proteína de guisantes: ¿Cuál es el mejor suplemento de 2023?
Anabel Rodríguez en Proteínas

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

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21/03/2023
Barras de proteína: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?
Romina Cerutti en Proteínas

Las barras de proteína son una forma cómoda y efectiva de mejorar el aporte proteico de la dieta. Poseen una textura suave, pero una alta capacidad saciante. Disponibles en varios sabores, estos complementos alimenticios constituyen un refrigerio saludable para consumir […]

Artículos sobre dietas

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21/03/2023
Dieta hipoalergénica: ¿En qué consiste y cuándo se indica?
Romina Cerutti en Dietas

La dieta hipoalergénica no es nueva, sino que constituye una parte del diagnóstico y del tratamiento de diversas alergias alimentarias. ¿Es más saludable una dieta hipoalergénica que una convencional? ¿Cómo se realiza? ¿Qué alimentos se eliminan de este régimen? Todos […]

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17/03/2023
Dieta depurativa: Beneficios, riesgos y mucho más
Angélica Collado en Dietas

¿Sientes que tu cuerpo ya no es un templo de salud y bienestar? Puede que te quieras deshacer de malos hábitos o quizá tu objetivo es “reiniciar” tu organismo después de las fiestas. Lo cierto es que has llegado aquí […]

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17/03/2023
Dieta DASH: Características, beneficios y recomendaciones
Anabel Rodríguez en Dietas

Si has empezado a sufrir de “presión arterial alta”, es posible que en tu centro médico te hayan aconsejado hacer “dieta” o incluso “dieta sin sal”. Pero, ¿bastará simplemente con eliminar la sal de mesa o deberías hacer algún cambio […]

Artículos sobre minerales

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20/03/2023
Glicinato de magnesio: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
Angélica Collado en Minerales

¿Sabías que muchas personas podrían tener una deficiencia de magnesio? Esto sucede por el cambio que ha sufrido nuestra dieta en los últimos años, donde recibimos menos nutrientes de los que podríamos necesitar. Si sufrimos una carencia grave que no […]

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14/03/2023
Carbonato de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?
Angélica Collado en Minerales

El magnesio en sus muchas formas y presentaciones le brinda a nuestro cuerpo increíbles beneficios que vale la pena explorar. El carbonato de magnesio puede tener una gran variedad de propiedades y usos, siendo parte de nuestra vida cotidiana en […]

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14/03/2023
Cloruro de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?
Angélica Collado en Minerales

El cuerpo humano es el reservorio de miles de sustancias que apoyan su funcionamiento y supervivencia. La deficiencia de cualquiera de estos elementos puede producir desde síntomas leves como debilidad y dolores de cabeza hasta síntomas más severos como el […]

Artículos sobre antioxidantes

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22/03/2023
Flavonoides: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?
Romina Cerutti en Antioxidantes

Los flavonoides son compuestos naturales esenciales para la buena salud. Gracias a su acción antioxidante, son cruciales para la prevención de muchas enfermedades frecuentes en la actualidad. Los flavonoides se encuentran en los vegetales (frutas, hortalizas, semillas, soja) y en […]

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21/03/2023
Carotenos: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Son muy pocas las personas que no se sientan ansiosas ante la perspectiva de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación pobre en vegetales y ciertas medicaciones pueden acelerar este proceso, provocando la aparición de arrugas, enfermedades […]

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20/03/2023
Fosfatidilserina: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
Angélica Collado en Antioxidantes

Muchas veces queremos traerle salud a nuestro cuerpo enfocándonos principalmente en los órganos y sistemas que tenemos más abajo del cuello. Pero en la búsqueda de bienestar, no podemos olvidarnos de quien nos hace recordar: ¡nuestro cerebro! ¿Podríamos protegerlo con […]