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Las guías de compras más populares

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03/08/2020
Vitamina C: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

Ver Artículo Happy Young Family
08/09/2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y todo tipo de infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o de […]

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03/08/2020
CBD: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

Ver Artículo (Fuente: Wstockstudio/ https://www.123rf.com)
23/12/2020
Proteína Whey: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Proteínas

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

Guías de compras recientes

Terpenos: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Salud y bienestar

Fibra: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Superalimentos

Vitaminas: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?

Vitaminas

Vitamina K: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?

Vitaminas

Artículos sobre salud y bienestar

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11/02/2021
Dieta Pronokal®: ¿Un nuevo método para adelgazar?
Romina Cerutti en Salud y bienestar

La dieta Pronokal® parece ser la solución para el sobrepeso y la obesidad e incluso cuenta con varios seguidores famosos. ¿En qué consiste el método Pronokal®? ¿Es arriesgado para la salud? ¿Qué resultados promete? A lo largo de esta guía […]

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11/02/2021
Dieta hipoalergénica: ¿En qué consiste y cuándo se indica?
Romina Cerutti en Salud y bienestar

La dieta hipoalergénica no es nueva, sino que constituye una parte del diagnóstico y del tratamiento de diversas alergias alimentarias. ¿Es más saludable una dieta hipoalergénica que una convencional? ¿Cómo se realiza? ¿Qué alimentos se eliminan de este régimen? Todos […]

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10/02/2021
Terpenos: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

Últimamente, los terpenos están “en boca de todos”. Muchos medios de comunicación insisten en sus virtudes como antiinflamatorios, antioxidantes e incluso como compuestos que previenen enfermedades. Pero, ¿sabes qué son realmente estas moléculas? Pues bien, los terpenos no son un […]

Artículos sobre antioxidantes

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23/12/2020
Licopeno: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Es más que sabido por todas las personas que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, lo más normal es recurrir a la comida “basura” en lugar de […]

Ver Artículo 20483486 – fresh organic vegetables in wicker basket in the garden
23/12/2020
Bioflavonoides: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

No hay nadie que desconozca que una dieta variada, rica en frutas y verduras frescas, es la clave para una salud de hierro. Los beneficios de los vegetales se traducen normalmente en un incremento de moléculas antioxidantes en nuestro cuerpo, […]

Ver Artículo (Fuente: Deeaf: 118572521/ 123rf.com)
23/12/2020
Resveratrol: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

El mercado de los suplementos antioxidantes es cada día más amplio. La esperanza de que estos productos puedan retrasar el proceso de envejecimiento o paliar los síntomas del mismo atrae a muchos aficionados a la suplementación. Si este es tu […]

Artículos sobre vitaminas

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23/12/2020
Vitaminas: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

¿Alguna vez te han aconsejado “tomar unas vitaminas”? Quizás estabas más cansado que de costumbre o te preparabas para un periodo cargado de estrés, como unas oposiciones o un viaje importante. Pero, ¿qué son realmente las vitaminas? ¿Por qué las […]

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23/12/2020
Vitamina K: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?
Romina Cerutti en Vitaminas

¿Conoces alguna de las funciones de la vitamina K en el cuerpo humano? ¿Sabes en qué alimentos se encuentra? La vitamina K no es tan famosa como otras vitaminas, quizás porque su carencia no es tan frecuente. En los últimos […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: es75: 48128193/ 123rf.com)
23/12/2020
Vitamina B12: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La dieta vegana no está exenta de polémica. Los defensores de las dietas plant-based aseguran que eliminar los productos animales de su alimentación produce incontables ventajas para la salud. Y sin embargo, los veganos pueden llegar a enfermar de forma […]

Artículos sobre superalimentos

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08/02/2021
Fibra: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Superalimentos

¿Alguna vez tu médico o tu enfermero te ha dicho que debes aumentar tu consumo de fibra? Si tu respuesta es sí, habrás comprobado que esta recomendación es “más fácil de decir que de hacer”. ¿Por qué es tan complicado […]

Ver Artículo (Fuente: Ildipapp: 11398089/ 123rf.com)
23/12/2020
Camu-camu: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

El camu-camu es un pequeño fruto tropical, originario de la región amazónica occidental, que se destaca por su contenido de vitamina C, flavonoides (antocianinas) y carotenoides. La potente acción antioxidante del camu-camu lo convierte en uno de los mejores suplementos […]

Ver Artículo (Fuente:  Tzogia Kappatou: 60251460/ 123rf.com)
23/12/2020
Guaraná: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

Nativo de la selva amazónica brasilera, el fruto guaraná gana cada vez mayor popularidad gracias a sus propiedades vigorizantes, estimulantes y antienvejecimiento. La parte del fruto que es aprovechada para elaborar suplementos es la semilla, la cual es rica en […]

Artículos sobre minerales

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23/12/2020
Zinc: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si necesitas suplementar […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Andriiakhina: 49483789/ 123rf.com) 
23/12/2020
Hierro: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

Estamos seguros de que has oído hablar de la anemia en algún momento de tu vida. Si eres una mujer, es probable que incluso hayas sufrido los síntomas de esta enfermedad en tu propio cuerpo. La fatiga y la debilidad […]

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01/10/2020
Glicinato de magnesio: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Angélica Collado en Minerales

¿Sabías que muchas personas podrían tener una deficiencia de magnesio? Esto sucede por el cambio que ha sufrido nuestra dieta en los últimos años, donde recibimos menos nutrientes de los que podríamos necesitar. Si sufrimos una carencia grave que no […]

Artículos sobre fitness

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Losev: 84202324/ 123rf.com)
23/12/2020
L-arginina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Aminoácidos

Algunas personas disfrutan del ejercicio físico y pasan su tiempo libre en el gimnasio, en la piscina o al aire libre. Otras, tiemblan ante la idea del deporte y todo lo que asocia: agotamiento, fatiga y lesiones. Si te cuentas […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Piotr Trojanowski: 88972457/ 123rf.com)
23/12/2020
Creatina: ¿Cuál es la mejor del 2021?
Anabel Rodríguez en Aminoácidos

Todos hemos escuchado hablar de la creatina. Esta sustancia ocupa un lugar de honor entre los suplementos más utilizados por los aficionados al fitness. La mayoría de las personas creen que la creatina es un producto de musculación que permite […]

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16/10/2020
BCAAs: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Gerard Moreno en Fitness

¿Quieres perder peso y mantener tus músculos firmes? En ocasiones no es tan simple. Suele suceder que al concentrarnos en la pérdida de grasa descuidamos el mantenimiento de la masa muscular. ¿Cómo se puede perder peso y lograr una figura […]

Artículos sobre proteínas

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23/12/2020
Proteína de guisantes: ¿Cuál es el mejor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez en Proteínas

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

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23/12/2020
Prolina: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Aminoácidos

¿Qué es la prolina? ¿Una vitamina? ¿Un flavonoide? Nada de eso. La prolina es un aminoácido no esencial que, junto con otros nutrientes, interviene en la síntesis de colágeno. Sabemos que los suplementos de prolina son poco populares y, por […]

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23/12/2020
Barras de proteína: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Proteínas

Las barras de proteína son una forma cómoda y efectiva de mejorar el aporte proteico de la dieta. Poseen una textura suave, pero una alta capacidad saciante. Disponibles en varios sabores, estos complementos alimenticios constituyen un refrigerio saludable para consumir […]

Artículos sobre prebióticos y probióticos

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23/12/2020
Lactobacillus rhamnosus: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos

Nuestra microbiota intestinal mantiene a nuestro sistema gastrointestinal funcionando en las mejores condiciones posibles. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá negativamente en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, puedes encontrar un valioso aliado en la […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Kandrashevich: 114802382/ 123rf.com)
23/12/2020
Alimentos con probióticos: ¿Cuáles son los mejores?
Angélica Collado en Prebióticos y probióticos

¿Qué pensarías si te dijéramos que en tu interior viven más de cien billones de bacterias? Quizá estarías horrorizado, pero en realidad, ¡esas bacterias son los mejores huéspedes que puedes tener! Son capaces de producir vitaminas, de protegernos de microorganismos […]

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19/12/2020
Prebióticos: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Prebióticos y probióticos

¿Sabes cuál es el efecto que tienen los prebióticos sobre la flora intestinal? ¿Conoces todos los beneficios que ofrecen? Aunque no son tan famosos como los probióticos, los prebióticos son compuestos naturales que pueden ayudarte a mantener sano tu intestino, […]

Artículos sobre pérdida de peso

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23/12/2020
L-carnitina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue […]

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23/12/2020
Stevia: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Andrea Barragán en Pérdida de peso

Seguro que te has fijado que, de un tiempo a esta parte, en las estanterías del supermercado, en la sección de edulcorantes, hay un producto que llama la atención: la stevia. Se trata de un superalimento, un edulcorante alternativo al […]

Ver Artículo (Fuente: Svl861: 38410739/ 123rf.com)
23/12/2020
Eritritol: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
David Wachtel en Pérdida de peso

Existe hoy en día una amplia diversidad de productos alternativos al azúcar, entre los cuales ha cobrado notoriedad en los últimos tiempos el eritritol como la panacea entre los edulcorantes saludables. Este aditivo alimentario es un tipo de carbohidrato llamado […]