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Las guías de compras más populares

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03/08/2020
Vitamina C
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

Ver Artículo Happy Young Family
25/03/2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y todo tipo de infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o de […]

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03/08/2020
CBD
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

Ver Artículo (Fuente: Wstockstudio/ https://www.123rf.com)
27/07/2020
Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Proteínas

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

Guías de compras recientes

(Fuente: Serezniy: 50325903/ 123rf.com)

Citrato de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2020?

Minerales
Portion of fresh Energy Drinks  close-up shot; selective focus

Taurina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2020?

Antioxidantes

Miel de Manuka: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Superalimentos

Carbonato de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2020?

Minerales

Artículos sobre salud y bienestar

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14/09/2020
Setas alucinógenas
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Has oído hablar de las setas alucinógenas? Es posible que su nombre te haga pensar en “drogas psicodélicas” de la década de los 60. Sin embargo, lo cierto es que estos hongos no son “cosa del pasado”. Hoy más que […]

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07/09/2020
¿Cuáles son los mejores alimentos con magnesio?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

El magnesio es un micronutriente que está cada vez más de moda. Después de todo, este mineral parece ser imprescindible para el bienestar de nuestro cuerpo y nuestra salud en general. Pero, ¿cómo incluirlo en tu día a día? Muy […]

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03/09/2020
Contraindicaciones del magnesio
Angélica Collado en Salud y bienestar

Hay ciertos individuos que podrían desarrollar consecuencias graves al consumir suplementos de magnesio. Estas respuestas pueden ir desde malestar leve hasta reacciones alérgicas, alteraciones neurológicas y cardíacas. ¿Quieres saber si los suplementos de magnesio son para ti? En este artículo […]

Artículos sobre antioxidantes

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08/09/2020
Taurina
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

¿Conoces las bebidas energéticas? Seguro que esos productos tan llamativos situados en el estante de los refrescos han llamado tu atención alguna vez. Si revisas su etiquetado, verás que muchos de estos artículos le dan mucha importancia a una sustancia […]

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08/09/2020
MSM
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Año tras año, la industria de la suplementación continúa superándose a sí misma y ofreciendo nuevos productos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, nos acercaremos a un producto que quedó “olvidado” en la década de los 90 […]

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21/07/2020
Licopeno
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Es más que sabido por todas las personas que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, lo más normal es recurrir a la comida “basura” en lugar de […]

Artículos sobre vitaminas

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08/09/2020
Niacinamida
Angélica Collado en Vitaminas

La niacinamida es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel con más renombre en el mundo de la belleza. Muchos hablan de sus grandes beneficios para la piel, ¡pero sus ventajas podrían extenderse por todo nuestro cuerpo! […]

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13/08/2020
Vitamina B1
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Los aficionados al mundo de la suplementación saben perfectamente que muchos de los artículos más vendidos son útiles, pero no indispensables. Los productos para musculación, los quema-grasas y los nootrópicos pueden tomarse o abandonarse dependiendo de nuestras necesidades. Pero, ¿qué […]

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03/08/2020
Vitamina B6
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Si alguna vez te has sentido agotado después de una larga jornada en el trabajo, en clase o en la biblioteca, no estás solo. La fatiga mental es un problema muy frecuente en nuestra época. Pero, ¿sabes que existe un […]

Artículos sobre superalimentos

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08/09/2020
Miel de Manuka
Romina Cerutti en Superalimentos

La miel de Manuka es la estrella de todas las mieles. Ha alcanzado una gran popularidad estos últimos años a raíz de sus beneficios medicinales y cosméticos. Sin embargo, los investigadores comenzaron a estudiar sus efectos terapéuticos desde hace más […]

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01/09/2020
Inositol
Anabel Rodríguez en Superalimentos

La salud de las mujeres es un tema que, muchas veces, dejamos de lado. Es muy frecuente “olvidarnos” de que el cuerpo de la mujer tiene un equilibrio hormonal muy particular y una serie de enfermedades que requieren de una […]

Ver Artículo Hemp seeds in dark wooden bowl isolated on dark brown wood from above. Spilled hemp.
25/08/2020
Aceite de cáñamo
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Si te nombramos a la planta de Cannabis sativa, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? Quizás te sorprenda saber que esta planta puede utilizarse con un propósito mucho más “serio” que el que generalmente se le […]

Artículos sobre minerales

Ver Artículo (Fuente: Serezniy: 50325903/ 123rf.com)
08/09/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

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08/09/2020
Carbonato de magnesio
Angélica Collado en Minerales

El magnesio en sus muchas formas y presentaciones le brinda a nuestro cuerpo increíbles beneficios que vale la pena explorar. El carbonato de magnesio puede tener una gran variedad de propiedades y usos, siendo parte de nuestra vida cotidiana en […]

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27/08/2020
Cloruro de magnesio
Angélica Collado en Minerales

El cuerpo humano es el reservorio de miles de sustancias que apoyan su funcionamiento y supervivencia. La deficiencia de cualquiera de estos elementos puede producir desde síntomas leves como debilidad y dolores de cabeza hasta síntomas más severos como el […]

Artículos sobre fitness

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03/09/2020
Beta alanina
Anabel Rodríguez en Fitness

En el mundo de la suplementación deportiva, un pequeño aumento del rendimiento muscular puede acarrear grandes beneficios. Muchas personas buscan un “pequeño empujón”, ese minúsculo aumento de fuerza que les permita completar su última repetición o levantar unos pocos kilos […]

Ver Artículo Whey protein powder in scoop.
27/08/2020
Mass gainer
Romina Cerutti en Fitness

Mientras que la mayoría de las personas buscan productos para perder peso, un grupo de individuos se alimenta y entrena con el objetivo de aumentar su peso a expensas de la masa muscular. Para ello, existe una clase de suplemento […]

Ver Artículo the whey protein in scoop
27/08/2020
Pre-workout
Anabel Rodríguez en Fitness

No hay nada más frustrante que comenzar la práctica de un nuevo deporte y sentir que nuestro rendimiento no es el adecuado. ¡Paciencia! Todas las personas necesitan un periodo de adaptación antes de sentirse cómodos en el gimnasio, en la […]

Artículos sobre proteínas

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20/08/2020
Colágeno en polvo
Angélica Collado en Proteínas

El colágeno en polvo es una de las presentaciones más reconocidas de esta proteína. Lo puedes ver en las estanterías de tu gimnasio, por Internet e incluso en tu supermercado más cercano con promesas de tener increíbles efectos para tu […]

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13/08/2020
Colágeno con magnesio
Angélica Collado en Proteínas

La fatiga muscular, los dolores articulares y la dificultad para realizar nuestras tareas rutinarias es el día a día de muchas personas. En algunos casos, esto podría deberse a una deficiencia de nutrientes como el colágeno y el magnesio. Estos […]

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03/08/2020
Colágeno líquido
Angélica Collado en Proteínas

Las maravillas que podría ofrecer el colágeno se pueden disfrutar en muchas formas y presentaciones. Consecuentemente, el colágeno líquido ha comenzado a crecer en popularidad gracias a los testimonios de estrellas de cine e influencers en el mundo online.  ¿Será […]

Artículos sobre prebióticos y probióticos

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03/09/2020
Probióticos y prebióticos
Romina Cerutti en Prebióticos y probióticos

¿Habitualmente sufres de diarrea, estreñimiento o flatulencia? ¿Quieres cuidar tu salud intestinal de forma natural? Entonces no deberían faltar los probióticos y los prebióticos en tu dieta. Estos nutracéuticos equilibran la flora intestinal y, además, fortalecen el sistema inmune, disminuyen […]

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03/08/2020
Probióticos
Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos

En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, […]

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03/08/2020
Lactobacillus gasseri
Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos

Lactobacillus gasseri es una bacteria que se encuentra en el tracto gastrointestinal de los humanos de forma natural. Posee una característica increíble: disminuye la absorción de las grasas, favoreciendo la pérdida de peso. En este artículo, te revelaremos los secretos […]

Artículos sobre pérdida de peso

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27/07/2020
L-carnitina
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue […]

Ver Artículo (Fuente de la imágen destacada: Choudhury: 22722115/ 123rf.com)
27/07/2020
Stevia
Andrea Barragán en Pérdida de peso

Seguro que te has fijado que, de un tiempo a esta parte, en las estanterías del supermercado, en la sección de edulcorantes, hay un producto que llama la atención: la stevia. Se trata de un superalimento, un edulcorante alternativo al […]

Ver Artículo (Fuente: Svl861: 38410739/ 123rf.com)
27/07/2020
Eritritol
David Wachtel en Pérdida de peso

Existe hoy en día una amplia diversidad de productos alternativos al azúcar, entre los cuales ha cobrado notoriedad en los últimos tiempos el eritritol como la panacea entre los edulcorantes saludables. Este aditivo alimentario es un tipo de carbohidrato llamado […]