Hablan de nosotros

Las guías de compras más populares

Ver Artículo
03/08/2020
Vitamina C
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

Ver Artículo Happy Young Family
08/09/2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y todo tipo de infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o de […]

Ver Artículo
03/08/2020
CBD
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

Ver Artículo (Fuente: Wstockstudio/ https://www.123rf.com)
27/07/2020
Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Proteínas

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

Guías de compras recientes

(Fuente de la imagen destacada: Acevedo: 110893220/ 123rf.com)

Colágeno para la piel: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Proteínas Aminoácidos
(Fuente de la imagen destacada: Tverdokhlib: 103273966/ 123rf.com)

Vitaminas para el pelo: ¿Cuáles son las mejores del 2020?

Vitaminas
(Fuente de la imagen destacada: Acevedo: 146767472/ 123rf.com)

Colágeno hidrolizado: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2020?

Proteínas Aminoácidos
(Fuente de la imagen destacada: Limsakul: 56420251/ 123rf.com)

Curcumina: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Superalimentos

Artículos sobre salud y bienestar

Ver Artículo
18/11/2020
Dieta blanda
Romina Cerutti en Salud y bienestar

Aunque todos hemos hecho una dieta blanda en alguna ocasión, todavía existe mucha confusión con respecto a este régimen alimentario. ¿Es lo mismo una dieta blanda que una de fácil masticación? ¿Cuándo se indica? ¿Qué se puede comer en una […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Dolgachov: 112127762/ 123rf.com)
18/11/2020
Dolores articulares
Angélica Collado en Salud y bienestar

La movilidad, aunque sea natural para la mayoría de nosotros, puede representar un reto para muchos. Los dolores articulares afectan especialmente a individuos de la tercera edad, quienes requieren actividad física regular para mantener una adecuada salud cardiovascular y general. […]

Ver Artículo Mediterranean diet concept – meat, fish, fruits and vegetables on bright green background
18/11/2020
Dieta mediterránea
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Quieres empezar a cuidar de tu alimentación, pero no sabes cómo? ¿Te preguntas cuál es “la mejor dieta”? No busques más, has llegado al lugar adecuado. Muchas veces, la información más importante para nosotros está escondida “a simple vista”. Y […]

Artículos sobre antioxidantes

Ver Artículo
05/10/2020
Carotenos
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Son muy pocas las personas que no se sientan ansiosas ante la perspectiva de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación pobre en vegetales y ciertas medicaciones pueden acelerar este proceso, provocando la aparición de arrugas, enfermedades […]

Ver Artículo (Fuente: Nitr: 46654564/ 123rf.com)
05/10/2020
Flavonoides
Romina Cerutti en Antioxidantes

Los flavonoides son compuestos naturales esenciales para la buena salud. Gracias a su acción antioxidante, son cruciales para la prevención de muchas enfermedades frecuentes en la actualidad. Los flavonoides se encuentran en los vegetales (frutas, hortalizas, semillas, soja) y en […]

Ver Artículo
24/09/2020
Fosfatidilserina
Angélica Collado en Antioxidantes

Muchas veces queremos traerle salud a nuestro cuerpo enfocándonos principalmente en los órganos y sistemas que tenemos más abajo del cuello. Pero en la búsqueda de bienestar, no podemos olvidarnos de quien nos hace recordar: ¡nuestro cerebro! ¿Podríamos protegerlo con […]

Artículos sobre vitaminas

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Tverdokhlib: 103273966/ 123rf.com)
18/11/2020
Vitaminas para el pelo
GUIADESUPLEMENTOS.es en Vitaminas

Aunque el pelo se cae de forma constante durante todo el año, muchas personas notan que, con la llegada del otoño y de la primavera, se les debilita y se les cae más. En los últimos años han aparecido en […]

Ver Artículo Selection of healthy food for heart, salmon fish avocado olive oil pumpkin seeds nuts broccoli green spinach berries on a white rustic table
16/10/2020
Vitaminas liposolubles
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Seguro que sabes que existen diferentes vitaminas y que cada una tiene una relevancia especial para nuestro organismo. Pero, ¿sabrías especificar en qué se diferencian estas moléculas esenciales? Asimismo, ¿podrías decir qué tienen en común? No te preocupes, lo cierto […]

Ver Artículo Healthy supplements on teaspoons
16/10/2020
Vitaminas para el cansancio
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Vivimos en la “sociedad del cansancio”. Nuestro estilo de vida, orientado hacia la productividad y la competitividad, provoca que más de una vez sintamos que “no podemos más”. Pero, ¿tenemos que resignarnos a estar siempre cansados? ¿Existe un producto capaz […]

Artículos sobre superalimentos

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Limsakul: 56420251/ 123rf.com)
03/11/2020
Curcumina
Angélica Collado en Superalimentos

El nombre “curcumina” puede que te suene muy familiar, ¡y estás en lo cierto! Este colorante proviene de la Cúrcuma longa (conocido comúnmente como cúrcuma), planta nativa de la India usada por sus propiedades medicinales y su sabor ligeramente picante. […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Stajkovic: 135685758/ 123rf.com)
03/11/2020
CBG
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Es posible que hayas oído hablar del THC, el compuesto psicotrópico (e ilegal) del cannabis o la marihuana. Si eres un apasionado de los cannabinoides, también es muy probable que conozcas el CBD, su hermano “serio”, con poderes terapéuticos, pero […]

Ver Artículo turmeric roots in the basket on wooden table
16/10/2020
Propiedades de la cúrcuma
Romina Cerutti en Superalimentos

¿Tienes la costumbre de sazonar tus comidas con cúrcuma? ¿Sabías que esta especia puede ayudarte a aliviar dolores articulares, controlar la diabetes y cuidar tu piel? La cúrcuma posee propiedades que se conocen desde hace milenios y su rizoma anaranjado, […]

Artículos sobre minerales

Ver Artículo
01/10/2020
Glicinato de magnesio
Angélica Collado en Minerales

¿Sabías que muchas personas podrían tener una deficiencia de magnesio? Esto sucede por el cambio que ha sufrido nuestra dieta en los últimos años, donde recibimos menos nutrientes de los que podríamos necesitar. Si sufrimos una carencia grave que no […]

Ver Artículo (Fuente: Serezniy: 50325903/ 123rf.com)
08/09/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

Ver Artículo
08/09/2020
Carbonato de magnesio
Angélica Collado en Minerales

El magnesio en sus muchas formas y presentaciones le brinda a nuestro cuerpo increíbles beneficios que vale la pena explorar. El carbonato de magnesio puede tener una gran variedad de propiedades y usos, siendo parte de nuestra vida cotidiana en […]

Artículos sobre fitness

Ver Artículo sport nutrition, supplements – bcaa in capsules  on the white background
16/10/2020
BCAAs
Gerard Moreno en Fitness

¿Quieres perder peso y mantener tus músculos firmes? En ocasiones no es tan simple. Suele suceder que al concentrarnos en la pérdida de grasa descuidamos el mantenimiento de la masa muscular. ¿Cómo se puede perder peso y lograr una figura […]

Ver Artículo
03/09/2020
Beta alanina
Anabel Rodríguez en Fitness

En el mundo de la suplementación deportiva, un pequeño aumento del rendimiento muscular puede acarrear grandes beneficios. Muchas personas buscan un “pequeño empujón”, ese minúsculo aumento de fuerza que les permita completar su última repetición o levantar unos pocos kilos […]

Ver Artículo Whey protein powder in scoop.
27/08/2020
Mass gainer
Romina Cerutti en Fitness

Mientras que la mayoría de las personas buscan productos para perder peso, un grupo de individuos se alimenta y entrena con el objetivo de aumentar su peso a expensas de la masa muscular. Para ello, existe una clase de suplemento […]

Artículos sobre proteínas

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Acevedo: 110893220/ 123rf.com)
18/11/2020
Colágeno para la piel
Angélica Collado en Proteínas

Prolongar la belleza no tiene que ser el plan malvado de una villana cliché de película de Disney. Este también es un objetivo alcanzable que tenemos el derecho de conseguir, ¡y las herramientas también! La piel es hasta un 80 […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Acevedo: 146767472/ 123rf.com)
11/11/2020
Colágeno hidrolizado
Romina Cerutti en Proteínas

¿Por qué el colágeno hidrolizado se ha vuelto tan famoso? ¿Es verdad que retarda el envejecimiento de la piel? ¿Cualquier persona puede tomar colágeno? El interés de la población por cuidar su salud y su estética, prevenir enfermedades y enlentecer […]

Ver Artículo sport nutrition, supplements – bcaa in capsules  on the white background
16/10/2020
BCAAs
Gerard Moreno en Fitness

¿Quieres perder peso y mantener tus músculos firmes? En ocasiones no es tan simple. Suele suceder que al concentrarnos en la pérdida de grasa descuidamos el mantenimiento de la masa muscular. ¿Cómo se puede perder peso y lograr una figura […]

Artículos sobre prebióticos y probióticos

Ver Artículo
03/09/2020
Probióticos y prebióticos
Romina Cerutti en Prebióticos y probióticos

¿Habitualmente sufres de diarrea, estreñimiento o flatulencia? ¿Quieres cuidar tu salud intestinal de forma natural? Entonces no deberían faltar los probióticos y los prebióticos en tu dieta. Estos nutracéuticos equilibran la flora intestinal y, además, fortalecen el sistema inmune, disminuyen […]

Ver Artículo
03/08/2020
Probióticos
Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos

En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, […]

Ver Artículo
03/08/2020
Lactobacillus gasseri
Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos

Lactobacillus gasseri es una bacteria que se encuentra en el tracto gastrointestinal de los humanos de forma natural. Posee una característica increíble: disminuye la absorción de las grasas, favoreciendo la pérdida de peso. En este artículo, te revelaremos los secretos […]

Artículos sobre pérdida de peso

Ver Artículo
27/07/2020
L-carnitina
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue […]

Ver Artículo (Fuente de la imágen destacada: Choudhury: 22722115/ 123rf.com)
27/07/2020
Stevia
Andrea Barragán en Pérdida de peso

Seguro que te has fijado que, de un tiempo a esta parte, en las estanterías del supermercado, en la sección de edulcorantes, hay un producto que llama la atención: la stevia. Se trata de un superalimento, un edulcorante alternativo al […]

Ver Artículo (Fuente: Svl861: 38410739/ 123rf.com)
27/07/2020
Eritritol
David Wachtel en Pérdida de peso

Existe hoy en día una amplia diversidad de productos alternativos al azúcar, entre los cuales ha cobrado notoriedad en los últimos tiempos el eritritol como la panacea entre los edulcorantes saludables. Este aditivo alimentario es un tipo de carbohidrato llamado […]