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Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver Artículo Tomates
03/12/2019
Licopeno
Antioxidantes »

Es más que sabido por todas las personas que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, lo más normal es recurrir a la comida “basura” en lugar de […]

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25/11/2019
Quemagrasas
Pérdida de peso »

¡Ojalá existiese una píldora mágica que nos ayudara a adelgazar! Si alguna vez has pronunciado estas palabras, no estás solo. La pérdida de peso es una difícil tarea que atormenta a cada vez más personas. Y es que aunque no […]

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15/11/2019
Bioflavonoides
Antioxidantes »

No hay nadie que desconozca que una dieta variada, rica en frutas y verduras frescas, es la clave para una salud de hierro. Los beneficios de los vegetales se traducen normalmente en un incremento de moléculas antioxidantes en nuestro cuerpo, […]

Ver Artículo Resveratrol destacada
06/11/2019
Resveratrol
Antioxidantes »

El mercado de los suplementos antioxidantes es cada día más amplio. La esperanza de que estos productos puedan retrasar el proceso de envejecimiento o paliar los síntomas del mismo atrae a muchos aficionados a la suplementación. Si este es tu […]

Ver Artículo Uvas
05/11/2019
OPC
Antioxidantes »

Son muy pocas las personas que no hayan oído hablar de los populares suplementos antioxidantes. Estos remedios son otra herramienta en nuestra constante lucha contra el inexorable paso del tiempo. En este caso, nos complace presentarte un compuesto que es […]

Ver Artículo Muchas sandias juntas
24/10/2019
Citrulina
Proteínas » Aminoácidos »

Muchas personas maldicen el paso del tiempo. Aunque nadie puede librarse de envejecer, los nuevos retos que trae el hacerse mayor pueden generar angustia hasta en los individuos más estoicos. No es de extrañar que la industria de la suplementación […]

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12/10/2019
Teanina
Superalimentos »

Vivimos en una sociedad cada vez más competitiva. Las extenuantes horas de trabajo mentalmente demandante son una constante para la mayoría de individuos, siendo necesario mantenerse activo y creativo durante el mayor tiempo posible. ¿Sería posible aumentar nuestro rendimiento intelectual […]

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04/10/2019
Vitamina K2
Vitaminas »

Si eres un apasionado de la suplementación, probablemente te conocerás a la perfección las principales vitaminas y minerales necesarias para mantener una salud de hierro. Es posible, por lo tanto, que este artículo te sorprenda sobremanera. ¿Sabías que existen dos […]

Ver Artículo Píldoras de citrato de magnesio
26/09/2019
Citrato de magnesio
Minerales »

Seguro que conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. Este nutriente se encuentra en niveles crónicamente bajos en la mayoría de la población, siendo el principal culpable nuestra dieta cada vez más empobrecida. […]

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