Anabel Rodríguez, autor en GUIADESUPLEMENTOS | Página 2 de 11 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
98 artículos
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Samborskyi: 130344031/ 123rf.com)
02/12/2020
Vitaminas para la piel
Vitaminas »

¿Notas que tu piel está apagada? ¿Sufres de acné? ¿Has empezado a ver pequeñas arrugas? No estás solo. Los problemas cutáneos afectan a una gran parte de la población. Sin embargo, algunos “defectos” podrían mejorar o evitarse completamente si llevamos […]

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02/12/2020
Dieta DASH
Salud y bienestar »

Si has empezado a sufrir de “presión arterial alta”, es posible que en tu centro médico te hayan aconsejado hacer “dieta” o incluso “dieta sin sal”. Pero, ¿bastará simplemente con eliminar la sal de mesa o deberías hacer algún cambio […]

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02/12/2020
Dieta saludable
Salud y bienestar »

“Tengo que empezar a comer bien”. ¿Te has encontrado diciendo esto alguna vez? Si la respuesta es sí, has llegado al lugar adecuado. En Guía de Suplementos, creemos que una dieta saludable es la clave para la salud a largo […]

Ver Artículo pregnancy, motherhood, people, love and expectation concept – close up of happy pregnant woman making heart shape hand sign on her bare tummy over holiday lights background
18/11/2020
Vitaminas para el embarazo
Vitaminas »

No cabe duda de que el embarazo es un momento importantísimo en la vida de una mujer. Traer al mundo a un nuevo miembro de la familia hará que las futuras mamás (y los futuros papás) se sientan emocionados y […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Doga: 115946415/ 123rf.com)
18/11/2020
Contraindicaciones de los suplementos de colágeno
Salud y bienestar »

Los suplementos de colágeno han irrumpido con fuerza en nuestra dieta. Puedes encontrar estos artículos tan trendy en salones de belleza, grandes superficies, farmacias, herbolarios y, por supuesto, en el mercado online. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Dvulikaia: 135224119/ 123rf.com)
18/11/2020
Vitamina C para la cara
Vitaminas »

¿Tu piel se encuentra más apagada de lo normal? ¿Has empezado a ver líneas de expresión y manchas en tu rostro? ¿La idea de someterte a tratamientos “agresivos”, como el láser o el bótox, te da escalofríos? En ese caso, […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Hanjukkam: 92724764/ 123rf.com)
18/11/2020
¿Cuáles son las consecuencias de la falta de vitamina D?
Salud y bienestar »

¿Te preocupa el estado de tus huesos? ¿Hace tiempo que no tomas el sol y te preguntas si esa situación podría ser “mala para la salud”? No es una preocupación infundada. Después de todo, una alimentación poco saludable y una […]

Ver Artículo Mediterranean diet concept – meat, fish, fruits and vegetables on bright green background
18/11/2020
Dieta mediterránea
Salud y bienestar »

¿Quieres empezar a cuidar de tu alimentación, pero no sabes cómo? ¿Te preguntas cuál es “la mejor dieta”? No busques más, has llegado al lugar adecuado. Muchas veces, la información más importante para nosotros está escondida “a simple vista”. Y […]

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16/11/2020
Dieta vegana
Salud y bienestar »

¿Podemos vivir sin comer animales? Es probable que alguna vez te hayas preguntado si es posible vivir “a base de plantas” o, al menos, alimentarse de forma más compasiva. La dieta vegana nos permitiría disfrutar de nuestras comidas sin hacer […]

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