Anabel Rodríguez, autor en GUIADESUPLEMENTOS | Página 2 de 10 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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27/08/2020
Pre-workout
Fitness »

No hay nada más frustrante que comenzar la práctica de un nuevo deporte y sentir que nuestro rendimiento no es el adecuado. ¡Paciencia! Todas las personas necesitan un periodo de adaptación antes de sentirse cómodos en el gimnasio, en la […]

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27/08/2020
Colon irritable
Salud y bienestar »

¿Has llegado hasta aquí buscando una cura o un tratamiento para el colon irritable? El dolor, la incomodidad y los cambios del ritmo intestinal que produce esta enfermedad pueden llegar a “desesperarte”. Pero, ¿es posible llegar a aliviar el síndrome […]

Ver Artículo Hemp seeds in dark wooden bowl isolated on dark brown wood from above. Spilled hemp.
25/08/2020
Aceite de cáñamo
Superalimentos »

Si te nombramos a la planta de Cannabis sativa, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? Quizás te sorprenda saber que esta planta puede utilizarse con un propósito mucho más “serio” que el que generalmente se le […]

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17/08/2020
Ácido málico
Superalimentos »

¿Alguna vez has visto todos los beneficios que se le atribuyen a un suplemento y has pensado “es demasiado bueno para ser verdad”? En el caso de compuestos como el ácido málico, los mitos que rodean a esta molécula pueden […]

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13/08/2020
Silicio
Minerales »

Con el paso del tiempo, nuestra piel puede perder brillo. Nuestras uñas se volverán quebradizas y nuestro cabello se encrespará. ¿Debemos resignarnos a vernos peor cada día que pasa? ¿Tenemos derecho a hacernos mayores sin perder nuestro atractivo? Si lo […]

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13/08/2020
Vitamina B1
Vitaminas »

Los aficionados al mundo de la suplementación saben perfectamente que muchos de los artículos más vendidos son útiles, pero no indispensables. Los productos para musculación, los quema-grasas y los nootrópicos pueden tomarse o abandonarse dependiendo de nuestras necesidades. Pero, ¿qué […]

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11/08/2020
¿Qué efectos secundarios tienen los antibióticos?
Salud y bienestar »

Si tu médico te ha recetado un antibiótico para luchar contra una enfermedad, ¡lo último que necesitas es que aparezcan efectos secundarios! Lamentablemente, todos hemos sufrido dolor de estómago o malestar durante un tratamiento antibiótico. Si somos muy desafortunados, podríamos […]

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11/08/2020
Nootrópicos
Salud y bienestar »

¿Has deseado alguna vez ser más inteligente? ¿Trabajar (o estudiar) sin cansarte durante horas? La mente humana tiene un potencial incomparable y estamos seguros de que, con trabajo duro, puedes elevar tu intelecto hasta límites insospechados. Pero, si existiese una […]

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03/08/2020
Vitamina B6
Vitaminas »

Si alguna vez te has sentido agotado después de una larga jornada en el trabajo, en clase o en la biblioteca, no estás solo. La fatiga mental es un problema muy frecuente en nuestra época. Pero, ¿sabes que existe un […]

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