Anabel Rodríguez, autor en GUIADESUPLEMENTOS | Página 3 de 11 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
98 artículos
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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11/11/2020
Dieta astringente
Salud y bienestar »

¿Te duele el estómago? ¿Es una simple indigestión o “algo más”? Puede que hayas comido algo en mal estado o que hayas “pillado un virus” que te esté provocando retortijones e incomodidad. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, tu […]

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03/11/2020
CBG
Superalimentos »

Es posible que hayas oído hablar del THC, el compuesto psicotrópico (e ilegal) del cannabis o la marihuana. Si eres un apasionado de los cannabinoides, también es muy probable que conozcas el CBD, su hermano “serio”, con poderes terapéuticos, pero […]

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03/11/2020
Dieta vegetariana
Salud y bienestar »

¿Alguna vez te has planteado dejar de comer carne? Ya sea por motivos de salud o por una mayor desconfianza hacia la industria cárnica, muchas personas optan por pasarse a un estilo de vida más compasivo. Si quieres reducir tu […]

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19/10/2020
Dieta Paleo
Salud y bienestar »

¿No logras controlar tu peso? ¿Cada vez estás más cansado? ¿Sientes molestias estomacales cada vez que comes? Quizás los alimentos procesados te están “jugando una mala pasada”. Puede que sea el momento de volver a un estilo de alimentación más […]

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16/10/2020
Vitaminas liposolubles
Vitaminas »

Seguro que sabes que existen diferentes vitaminas y que cada una tiene una relevancia especial para nuestro organismo. Pero, ¿sabrías especificar en qué se diferencian estas moléculas esenciales? Asimismo, ¿podrías decir qué tienen en común? No te preocupes, lo cierto […]

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16/10/2020
Vitaminas para el cansancio
Vitaminas »

Vivimos en la “sociedad del cansancio”. Nuestro estilo de vida, orientado hacia la productividad y la competitividad, provoca que más de una vez sintamos que “no podemos más”. Pero, ¿tenemos que resignarnos a estar siempre cansados? ¿Existe un producto capaz […]

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16/10/2020
Falta de vitamina D
Vitaminas »

La vitamina D juega un papel clave en el mantenimiento de nuestra salud, contribuyendo a regular el metabolismo de la mayoría de los tejidos de nuestro organismo. Aunque a este nutriente se lo conoce de forma informal como “la vitamina […]

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05/10/2020
Falta de vitamina B12
Vitaminas »

Seguro que has escuchado hablar de la vitamina B12, ese nutriente tan importante para los veganos. Su carencia, producida generalmente por una dieta exenta de productos animales, puede producir anemia y deterioro del sistema nervioso. Pero, ¿son adeptos a la […]

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05/10/2020
Carotenos
Antioxidantes »

Son muy pocas las personas que no se sientan ansiosas ante la perspectiva de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación pobre en vegetales y ciertas medicaciones pueden acelerar este proceso, provocando la aparición de arrugas, enfermedades […]

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