Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver Artículo
03/08/2019
Proteína vegetal
Proteínas »

Hoy en día, existe una creciente preocupación por el medio ambiente, la salud y los derechos de los animales. Muchas personas han vuelto la espalda a los productos de origen animal y buscan otras fuentes de alimentación más sostenibles. Pero, […]

Ver Artículo Glucosamina destacada
26/07/2019
Glucosamina
Proteínas » Aminoácidos »

Cuando somos jóvenes, apenas prestamos atención a nuestro cuerpo. No obstante, la entrada en la madurez puede dar paso a los dolores típicos de la edad. Los estragos del tiempo pueden manifestarse en forma de artrosis, una patología degenerativa articular […]

Ver Artículo
26/07/2019
L-arginina
Fitness »

Algunas personas disfrutan del ejercicio físico y pasan su tiempo libre en el gimnasio, en la piscina o al aire libre. Otras, tiemblan ante la idea del deporte y todo lo que asocia: agotamiento, fatiga y lesiones. Si te cuentas […]

Ver Artículo Una taza de proteína Whey
24/07/2019
Proteína Whey
Proteínas »

Los mejores entrenadores repiten sin cesar una curiosa frase. “Los músculos se construyen en la cocina”. Esta peculiar afirmación hace referencia a la importancia de una dieta equilibrada y saludable en combinación con una rutina de ejercicios adecuada. Si nuestra […]

Ver Artículo
22/07/2019
Melatonina
Hormonas »

Seguro que has escuchado el nombre “melatonina” alguna vez. Los suplementos de esta hormona son muy populares, pero la mayoría de personas ignora cómo sacarles el máximo partido. En este nuevo artículo de nuestra guía, resolveremos todas tus dudas sobre […]

Ver Artículo Garcinia Cambogia planta
21/07/2019
Garcinia cambogia
Superalimentos »

La obesidad y el sobrepeso son problemas cada vez más frecuentes en nuestra sociedad. Al mismo tiempo, la búsqueda de un cuerpo perfecto se vuelve cada vez más complicada por culpa de los largos horarios de trabajo y la promoción […]

Ver Artículo
20/07/2019
Lactobacillus rhamnosus
Prebióticos y probióticos »

Nuestra microbiota intestinal mantiene a nuestro sistema gastrointestinal funcionando en las mejores condiciones posibles. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá negativamente en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, puedes encontrar un valioso aliado en la […]

Ver Artículo Omega3 principal
18/07/2019
Omega-3
Superalimentos »

Hoy en día, es casi imposible consumir una dieta saludable. El aumento de los precios de los productos frescos, la falta de tiempo para cocinar y la contaminación han provocado que nuestra alimentación se resienta. ¿Podemos enfrentarnos a este problema, […]

Ver Artículo
17/07/2019
Vitamina A
Vitaminas »

La vitamina A es un nutriente esencial para mantener la visión, la piel y el sistema inmune en buenas condiciones. Sin embargo, la suplementación con esta molécula antioxidante puede ser complicada. En este nuevo artículo de nuestra guía, responderemos a […]

Página 3