Anabel Rodríguez, autor en GUIADESUPLEMENTOS | Página 3 de 10 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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03/08/2020
Colágeno marino
Proteínas » Aminoácidos »

Una de las proteínas más importantes de nuestro cuerpo es el colágeno. Esta molécula mantiene a nuestros cartílagos y articulaciones en buen estado y dota a nuestra piel de brillo y elasticidad. Desgraciadamente, nuestro organismo reduce la formación de esta […]

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03/08/2020
Vitamina A
Vitaminas »

La vitamina A es un nutriente esencial para mantener la visión, la piel y el sistema inmune en buenas condiciones. Sin embargo, la suplementación con esta molécula antioxidante puede ser complicada. En este nuevo artículo de nuestra guía, responderemos a […]

Ver Artículo Vitamins and Healthy Supplements on white background.
03/08/2020
Vitamina D3 y K2
Vitaminas »

Si eres un apasionado de la suplementación, es posible que conozcas bien el debate que se cierne alrededor de la vitamina D3. Aunque este nutriente beneficia enormemente a la salud de huesos y tejidos, sus detractores avisan de que un […]

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03/08/2020
Vitamina C
Vitaminas »

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

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03/08/2020
Vitamina D y los bebés
Vitaminas »

¡Todos deseamos que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes! Para cumplir con este “sueño”, debemos convertirnos en todos unos “expertos” en la nutrición de los más pequeños, asegurándonos de que su alimentación sea completa y saludable. Pero, ¿basta únicamente con […]

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03/08/2020
Probióticos
Prebióticos y probióticos »

En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, […]

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03/08/2020
Magnesio
Minerales »

Bienvenidos a un nuevo artículo sobre suplementos dietéticos. En este caso, analizaremos detenidamente la función del magnesio, un nutriente esencial para nuestro bienestar. Explicaremos de forma clara pero detallada sus principales beneficios, cómo saber si necesitamos añadir un suplemento de […]

Ver Artículo (Fuente: Dolgachov: 53634760/ 123rf.com)
03/08/2020
Electrolitos
Minerales »

Todo el mundo sabe que es extremadamente importante beber suficiente agua como para mantenerse hidratado a lo largo del día. Sin embargo, ¿alguna vez te ha ocurrido que, a pesar de ingerir abundante líquido, continúas sediento, fatigado y extenuado? En […]

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03/08/2020
CBD
Superalimentos »

Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, ¿sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al cannabidiol, un remedio […]

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