Anabel Rodríguez, autor en GUIADESUPLEMENTOS | Página 4 de 10 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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03/08/2020
Multivitamínico
Vitaminas »

El mundo de la suplementación y de la nutrición puede resultar intimidante para un recién llegado. Con tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos químicos disponibles, la elección de un artículo se vuelve casi imposible. Pero, ¿y si te dijésemos que […]

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03/08/2020
Vitamina E
Vitaminas »

La vitamina E es una de las más conocidas por los aficionados a la suplementación y por el público general. Tras su descubrimiento en 1922, se le atribuyó una función antioxidante y antienvejecimiento que llevó a miles de personas a […]

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03/08/2020
Lactobacillus gasseri
Prebióticos y probióticos »

Lactobacillus gasseri es una bacteria que se encuentra en el tracto gastrointestinal de los humanos de forma natural. Posee una característica increíble: disminuye la absorción de las grasas, favoreciendo la pérdida de peso. En este artículo, te revelaremos los secretos […]

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03/08/2020
Vitaminas
Vitaminas »

¿Alguna vez te han aconsejado “tomar unas vitaminas”? Quizás estabas más cansado que de costumbre o te preparabas para un periodo cargado de estrés, como unas oposiciones o un viaje importante. Pero, ¿qué son realmente las vitaminas? ¿Por qué las […]

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28/07/2020
Melatonina
Hormonas »

Seguro que has escuchado el nombre “melatonina” alguna vez. Los suplementos de esta hormona son muy populares, pero la mayoría de personas ignora cómo sacarles el máximo partido. En este nuevo artículo de nuestra guía, resolveremos todas tus dudas sobre […]

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27/07/2020
Proteína de guisantes
Proteínas »

La elección de un suplemento de proteínas es una tarea muy simple para la mayoría de personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son la primera elección de deportistas y aficionados […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: es75: 48128193/ 123rf.com)
27/07/2020
Vitamina B12
Vitaminas »

La dieta vegana no está exenta de polémica. Los defensores de las dietas plant-based aseguran que eliminar los productos animales de su alimentación produce incontables ventajas para la salud. Y sin embargo, los veganos pueden llegar a enfermar de forma […]

Ver Artículo (Fuente: Jirkaejc: 38476614/ 123rf.com)
27/07/2020
Glucosamina
Proteínas » Aminoácidos »

Cuando somos jóvenes, apenas prestamos atención a nuestro cuerpo. No obstante, la entrada en la madurez puede dar paso a los dolores típicos de la edad. Los estragos del tiempo pueden manifestarse en forma de artrosis, una patología degenerativa articular […]

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27/07/2020
Zinc
Minerales »

Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si necesitas suplementar […]

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