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Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Graduada en medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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03/01/2020
Vitamina B3
Vitaminas »

Seguro que estás cansado de escuchar eso de que “la clave para una vida saludable está en nuestra dieta”. Por repetitiva que parezca esta afirmación, es la pura verdad. El aumento de la esperanza de vida y la menor frecuencia […]

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19/12/2019
Glucomanano
Pérdida de peso »

Un sano apetito es sinónimo de vitalidad y buena salud en la mayoría de las ocasiones. Desgraciadamente, el amor por la comida sabrosa puede tirar por la borda nuestros mejores planes de adelgazamiento. ¿Tenemos que resignarnos a sufrir si queremos […]

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03/12/2019
Licopeno
Antioxidantes »

Es más que sabido por todas las personas que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, lo más normal es recurrir a la comida “basura” en lugar de […]

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25/11/2019
Quemagrasas
Pérdida de peso »

¡Ojalá existiese una píldora mágica que nos ayudara a adelgazar! Si alguna vez has pronunciado estas palabras, no estás solo. La pérdida de peso es una difícil tarea que atormenta a cada vez más personas. Y es que aunque no […]

Ver Artículo 20483486 – fresh organic vegetables in wicker basket in the garden
15/11/2019
Bioflavonoides
Antioxidantes »

No hay nadie que desconozca que una dieta variada, rica en frutas y verduras frescas, es la clave para una salud de hierro. Los beneficios de los vegetales se traducen normalmente en un incremento de moléculas antioxidantes en nuestro cuerpo, […]

Ver Artículo (Fuente: Deeaf: 118572521/ 123rf.com)
06/11/2019
Resveratrol
Antioxidantes »

El mercado de los suplementos antioxidantes es cada día más amplio. La esperanza de que estos productos puedan retrasar el proceso de envejecimiento o paliar los síntomas del mismo atrae a muchos aficionados a la suplementación. Si este es tu […]

Ver Artículo (Fuente: Tatevosian: 109625063/ 123rf.com)
05/11/2019
OPC
Antioxidantes »

Son muy pocas las personas que no hayan oído hablar de los populares suplementos antioxidantes. Estos remedios son otra herramienta en nuestra constante lucha contra el inexorable paso del tiempo. En este caso, nos complace presentarte un compuesto que es […]

Ver Artículo (Fuente: Lightfieldstudios: 86092432/ 123rf.com)
24/10/2019
Citrulina
Proteínas » Aminoácidos »

Muchas personas maldicen el paso del tiempo. Aunque nadie puede librarse de envejecer, los nuevos retos que trae el hacerse mayor pueden generar angustia hasta en los individuos más estoicos. No es de extrañar que la industria de la suplementación […]

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