Romina Cerutti, autor en GUIADESUPLEMENTOS Saltar a contenido
Romina Cerutti
Romina Cerutti
Nutricionista
62 artículos
Soy Licenciada en Nutrición y Coach de Salud y Bienestar. Al poco tiempo de graduarme comencé a redactar artículos sobre alimentación y nutrición porque noté que las personas leían mucho sobre estas temáticas, pero, en la mayoría de los casos, la información que obtenían era errónea o falsa. Mi objetivo es escribir artículos que sean veraces, útiles e interesantes para el lector.

Publicaciones de Romina Cerutti

Ver Artículo
19/12/2020
Limpieza de colon
Salud y bienestar »

La limpieza de colon es una práctica que se ha vuelto muy popular en la última década, especialmente en el ámbito de la medicina alternativa. ¿Cuál es el principal objetivo de este procedimiento? Eliminar las toxinas del colon para incrementar […]

Ver Artículo
19/12/2020
Alimentos con colágeno
Salud y bienestar »

Todos hablan de los suplementos de colágeno, pero ¿se puede enriquecer la dieta mediante alimentos con colágeno? ¿Existen fuentes vegetales de esta proteína? ¿Se puede estimular la síntesis de colágeno sin recurrir a suplementos? En este artículo encontrarás las respuestas […]

Ver Artículo
19/12/2020
Prebióticos
Prebióticos y probióticos »

¿Sabes cuál es el efecto que tienen los prebióticos sobre la flora intestinal? ¿Conoces todos los beneficios que ofrecen? Aunque no son tan famosos como los probióticos, los prebióticos son compuestos naturales que pueden ayudarte a mantener sano tu intestino, […]

Ver Artículo
19/12/2020
Dieta para diabéticos
Salud y bienestar »

¿Cuántas dietas para diabéticos existen? ¿Diez? ¿Veinte? Quizás más. Lo cierto es que algunas de ellas están avaladas científicamente, mientras que otras fueron creadas por pseudoprofesionales. Un tema recurrente en la dieta para la diabetes es el consumo de azúcares, […]

Ver Artículo
17/12/2020
Dieta para adelgazar
Salud y bienestar »

«Dieta para adelgazar infalible». «Dieta para adelgazar 5 kg en una semana». «Dieta para adelgazar el abdomen». ¿Te resultan familiares estos enunciados? Aunque médicos y nutricionistas han intentado desarrollar el método perfecto para perder peso, el sobrepeso y la obesidad […]

Ver Artículo
04/12/2020
Dieta disociada
Salud y bienestar »

La dieta disociada se volvió muy popular en los últimos años y se promocionó como la solución para perder peso. Aunque carece de bases científicas, muchas personas afirman que lograron adelgazar gracias a la dieta disociada. ¿En qué consiste este […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Natalimis: 95815952/ 123rf.com)
02/12/2020
¿Cómo aliviar los síntomas del colon irritable?
Salud y bienestar »

¿Sabes qué es lo que más afecta a las personas que viven con colon irritable? Los síntomas, que no solo generan malestar e incomodidad, sino que también son difíciles de tratar. Aunque el síndrome de intestino irritable no es considerado […]

Ver Artículo
18/11/2020
Dieta blanda
Salud y bienestar »

Aunque todos hemos hecho una dieta blanda en alguna ocasión, todavía existe mucha confusión con respecto a este régimen alimentario. ¿Es lo mismo una dieta blanda que una de fácil masticación? ¿Cuándo se indica? ¿Qué se puede comer en una […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Prokopenko: 21920417/ 123rf.com)
18/11/2020
Dieta Dukan
Salud y bienestar »

¿Conoces las promesas de la dieta Dukan? Adelgazar rápido, sin pasar hambre y sin riesgo de recuperar el peso perdido. Suena a dieta milagro, ¿verdad? Lo cierto es que, si se sigue este régimen al pie de la letra, se […]

Página 1