Romina Cerutti, autor en GUIADESUPLEMENTOS Saltar a contenido
Romina Cerutti
Romina Cerutti
Nutricionista
68 artículos
Soy Licenciada en Nutrición y Coach de Salud y Bienestar. Al poco tiempo de graduarme comencé a redactar artículos sobre alimentación y nutrición porque noté que las personas leían mucho sobre estas temáticas, pero, en la mayoría de los casos, la información que obtenían era errónea o falsa. Mi objetivo es escribir artículos que sean veraces, útiles e interesantes para el lector.

Publicaciones de Romina Cerutti

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25/03/2021
Proteína en polvo: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Proteínas »

La proteína en polvo se encuentra dentro de los suplementos más populares, no solo entre deportistas, sino también para quienes siguen dietas hiperproteicas sin carbohidratos. Un batido de proteína mezclado con agua, leche o bebida vegetal puede ser la ayuda […]

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25/03/2021
Caseína: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Proteínas »

Aunque la caseína no es tan popular como la proteína Whey, este suplemento puede resultar muy valioso para quienes tienen como meta aumentar su masa muscular. ¿Qué diferencias existen entre la caseína y la proteína Whey? ¿Tengo que elegir una […]

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11/02/2021
Dieta Pronokal®: ¿Un nuevo método para adelgazar?
Salud y bienestar »

La dieta Pronokal® parece ser la solución para el sobrepeso y la obesidad e incluso cuenta con varios seguidores famosos. ¿En qué consiste el método Pronokal®? ¿Es arriesgado para la salud? ¿Qué resultados promete? A lo largo de esta guía […]

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11/02/2021
Dieta hipoalergénica: ¿En qué consiste y cuándo se indica?
Salud y bienestar »

La dieta hipoalergénica no es nueva, sino que constituye una parte del diagnóstico y del tratamiento de diversas alergias alimentarias. ¿Es más saludable una dieta hipoalergénica que una convencional? ¿Cómo se realiza? ¿Qué alimentos se eliminan de este régimen? Todos […]

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18/01/2021
Dieta detox: ¿Necesaria para depurar al organismo?
Salud y bienestar »

¿La dieta detox es la solución para los atracones alimentarios? ¿Ayuda a eliminar toxinas y desechos que pueden enfermarnos? Aunque la dieta detox gana cada vez más seguidores, la ciencia y los profesionales de la salud todavía no respaldan sus […]

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18/01/2021
Dieta de la piña: ¿Funciona para adelgazar?
Salud y bienestar »

¿Cómo se hace la dieta de la piña? ¿Es peligrosa para la salud? ¿Qué otros alimentos, además de piña, se pueden comer? Entre tantas dietas milagro que proponen una pérdida de peso en cuestión de días, hallamos a la famosa […]

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23/12/2020
Vitamina K: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?
Vitaminas »

¿Conoces alguna de las funciones de la vitamina K en el cuerpo humano? ¿Sabes en qué alimentos se encuentra? La vitamina K no es tan famosa como otras vitaminas, quizás porque su carencia no es tan frecuente. En los últimos […]

Ver Artículo (Fuente: Ildipapp: 11398089/ 123rf.com)
23/12/2020
Camu-camu: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Superalimentos »

El camu-camu es un pequeño fruto tropical, originario de la región amazónica occidental, que se destaca por su contenido de vitamina C, flavonoides (antocianinas) y carotenoides. La potente acción antioxidante del camu-camu lo convierte en uno de los mejores suplementos […]

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23/12/2020
Prolina: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Proteínas » Aminoácidos »

¿Qué es la prolina? ¿Una vitamina? ¿Un flavonoide? Nada de eso. La prolina es un aminoácido no esencial que, junto con otros nutrientes, interviene en la síntesis de colágeno. Sabemos que los suplementos de prolina son poco populares y, por […]

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