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¿Conoces los beneficios del castaño de Indias? ¿Has utilizado alguna crema o gel con este ingrediente natural? Si eres una de las tantas personas que sufren de várices, piernas cansadas, arañas vasculares o hemorroides, las propiedades antiinflamatorias y venotónicas de esta planta te van a resultar muy interesantes.
El castaño de Indias se puede emplear de forma tópica o consumirse por vía oral. Su principio activo estrella es la escina. La mayoría de los suplementos de castaño de Indias están formulados para aliviar la pesadez de las piernas cansadas, tratar varices y hemorroides, y calmar ciertas afecciones de la piel, como la cuperosis.
Contenidos
- 1 Lo más importante
- 2 Los mejores productos de castaño de Indias: nuestras recomendaciones
- 3 Guía de compras: Lo que debes saber sobre el castaño de Indias
- 3.1 ¿Qué es exactamente el castaño de Indias?
- 3.2 ¿Cuáles son las propiedades del castaño de Indias?
- 3.3 ¿Cuáles son los beneficios del castaño de Indias para la salud?
- 3.4 ¿En qué situaciones se indica el castaño de Indias?
- 3.5 ¿Qué tipos de productos de castaño de Indias existen?
- 3.6 ¿Cuánto tiempo se debe tomar castaño de Indias para obtener resultados?
- 3.7 ¿Qué efectos adversos puede producir el castaño de Indias?
- 3.8 ¿Cuáles son las contraindicaciones del castaño de Indias?
- 4 Criterios de compra
- 5 Resumen
Dra. Anabel Rodríguez
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Lo más importante
- El castaño de Indias es un árbol de gran tamaño, cuyas semillas y corteza se emplean con fines medicinales para tratar diversas condiciones, tales como varices, hemorroides, piernas cansadas y cuperosis.
- El principio activo más importante del castaño de Indias es la escina, pero también contiene flavonoides. Posee propiedades antiinflamatorias, venotónicas, antiedematosas, descongestivas y antioxidantes.
- A la hora de comprar un producto a base de castaño de Indias, se deben evaluar los siguientes criterios: forma de presentación, concentración de escina, ingredientes añadidos, presencia de alérgenos y certificaciones de calidad.
Los mejores productos de castaño de Indias: nuestras recomendaciones
El castaño de Indias se utiliza como ingrediente natural de cremas y geles que se aplican tópicamente, pero sus principios activos también se pueden concentrar en cápsulas, comprimidos y tinturas. Cada producto tiene una finalidad específica y, tras un profundo análisis, hemos seleccionado las mejores opciones del mercado:
- El mejor castaño de Indias para las hemorroides
- Los mejores comprimidos de castaño de Indias para las piernas cansadas
- Las mejores cápsulas de castaño de Indias
- El mejor castaño de Indias en gotas
- El mejor aceite de castaño de Indias para las varices y las «arañitas»
El mejor castaño de Indias para las hemorroides
Extracto natural líquido de castaño de Indias, presentado en frasco de 50 ml con dosificador. Se indica tomar 1 ml de extracto disuelto en agua, 3 veces al día. Este producto aporta 15 mg de escina por cada ml.
Recomendamos este suplemento de castaño de Indias para el alivio del dolor, la inflamación y las molestias causadas por las hemorroides. La escina mejora la circulación y reduce la inflamación. Es apto para veganos.
Los mejores comprimidos de castaño de Indias para las piernas cansadas
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Comprimidos de castaño de Indias para aliviar las piernas cansadas y mejorar la circulación. Se aconseja tomar 1 comprimido al día, que aporta 250 mg de castaño de Indias (20 % de escina), 160 mg de rusco, 100 mg de centella asiática y 25 mg de vitamina C.
Recomendamos este suplemento de castaño de Indias para aliviar la pesadez en las piernas porque, además de ser rico en escina, brinda principios activos del rusco (ruscogenina) y la centella asiática (asiaticósidos) que reactivan la circulación venosa.
Las mejores cápsulas de castaño de Indias
En este momento el producto comentado no se encuentra disponible en el proveedor. Es por eso que lo hemos sustituido por otro con similares características. Informar de un problema.
Cápsulas veganas de extracto de semilla de castaño de Indias, presentadas en bote de 60 unidades. Se recomienda tomar 1 cápsula al día para reducir la hinchazón y el cansancio de piernas, prevenir varices y arañitas, y tratar hemorroides.
Consideramos que estas cápsulas de castaño de Indias son excelentes porque ofrecen una elevada concentración de escina (al menos 60 mg por unidad) y están enriquecidas con ácido ascórbico (vitamina C) y betacarotenos, que son potentes antioxidantes. Libres de gluten.
El mejor castaño de Indias en gotas
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Extracto líquido concentrado (tintura madre) de castaño de Indias, presentado en envase de 100 ml. Se obtiene de la corteza y las semillas del árbol Aesculus hippocastanum. No contiene alcohol. Apto para veganos.
Se indica tomar 2 ml de producto (40 gotas), de 1 a 3 veces por día. Lo recomendamos para mejorar la microcirculación en personas adultas y niños mayores de 3 años, aunque en este último caso la dosis diaria se reduce a la mitad y es obligatorio contar con supervisión médica.
El mejor aceite de castaño de Indias para las varices y las «arañitas»
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Aceite de castaño de Indias, formulado para el uso externo, sin perfumes ni parabenos. Aplicar en las piernas mediante suaves masajes ascendentes para mejorar la circulación sanguínea. Aroma refrescante.
Gracias a las propiedades antiinflamatorias, venotónicas y descongestivas del castaño de Indias, este aceite trata las arañas vasculares y las varices, y alivia la sensación de pesadez en las piernas. El aceite de almendras sirve como vehiculizante para el aceite de castaño.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre el castaño de Indias
Los suplementos orales, los aceites y las cremas de castaño de Indias se elaboran a partir de las semillas y la corteza de dicho árbol. Sin embargo, todos estos productos difieren en la forma de uso, la concentración de escina y los efectos medicinales que producen. En esta sección, descubrirás las propiedades y las indicaciones del castaño de Indias.
¿Qué es exactamente el castaño de Indias?
¿Cuáles son las propiedades del castaño de Indias?
| Escina | Proantocianidinas | Flavonoles (quercitina y kaempferol) | |
|---|---|---|---|
| Tipo de compuesto | Saponina. | Flavonoide/Tanino. | Flavonoide. |
| ¿Se encuentra en las semillas o en la corteza? | Semillas. | Corteza. | Corteza. |
| Propiedades terapéuticas | Antiinflamatorias.
Venotónicas (o flebotónicas). Significa que contrae las paredes de arterias y venas, y favorece la circulación de la sangre venosa. Antiedematosas. |
Astringentes (reduce la irritación y el enrojecimiento en la piel).
Venotónicas. Antioxidantes. Vasoprotectoras (Aumenta la resistencia de los capilares sanguíneos). |
Vasoprotectoras.
Antiinflamatorias. |
¿Cuáles son los beneficios del castaño de Indias para la salud?
- Colabora en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica, un trastorno circulatorio que afecta principalmente a mujeres mayores de 40 años, aunque también ocurre en hombres. Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de varices y otras molestias en las piernas a raíz del flujo sanguíneo deficiente en esta zona corporal (4).
- Alivia la sensación de cansancio y pesadez en la insuficiencia venosa crónica, así como otros síntomas asociados, por ejemplo, picor, calambres, dolor y edema (hinchazón) (3, 4).
- Mejora la apariencia estética de várices y arañitas vasculares en las piernas (3, 4).
- Reduce el edema en las piernas causado por la mala circulación, particularmente en zonas críticas como los tobillos y las pantorrillas (1, 3, 5).
- Alivia el dolor, la incomodidad, la inflamación y el picor en casos de hemorroides, y ayuda a prevenir la reagudización de los síntomas (6).
- Reduce la inflamación en casos de varices y hemorroides, al mismo tiempo que combate la fragilidad capilar y favorece la circulación sanguínea. El castaño de Indias funciona como un tónico venoso que promueve el retorno de la sangre venosa al corazón (3, 7).
- El castaño de Indias, especialmente si es aplicado tópicamente en forma de crema o gel, ayuda a descongestionar y mejorar la apariencia de las «telangiectasias» (finas líneas rojas) que aparecen en la nariz y las mejillas en la cuperosis y la rosácea (8).
¿En qué situaciones se indica el castaño de Indias?
- Varices.
- Arañas vasculares (conocidas simplemente como «arañitas»).
- Hemorroides.
- Rosácea y cuperosis.
- Flebitis (inflamación de una vena).
- Piernas cansadas, con sensación de pesadez.
¿Qué tipos de productos de castaño de Indias existen?
- Castaño de Indias de aplicación tópica: se presenta en forma de geles o cremas que se aplican dos o tres veces al día en la zona a tratar, por ejemplo, sobre hemorroides, venas varicosas y rojeces faciales por rosácea. En estos productos, el castaño de Indias puede estar combinado con otros ingredientes naturales, tales como Ginkgo biloba, hamamelis y centella asiática (3, 9, 10).
- Castaño de Indias para consumo oral: existen extractos sólidos de semillas de castaño de Indias, que se vehiculizan en cápsulas y comprimidos, y extractos líquidos. Se indican para aliviar las piernas cansadas, las varices y las hemorroides, y para mejorar la circulación. Las cápsulas y los comprimidos también suelen contener rusco, vid roja y hamamelis (3, 10, 11).
¿Cuánto tiempo se debe tomar castaño de Indias para obtener resultados?
¿Qué efectos adversos puede producir el castaño de Indias?
- Náuseas.
- Vómitos.
- Dolor de cabeza.
- Reacciones alérgicas.
- Mareos.
- Prurito, comezón.
- Malestar estomacal, acidez.
- Enrojecimiento de la piel.
¿Cuáles son las contraindicaciones del castaño de Indias?
- Alergia o hipersensibilidad a algún compuesto del castaño de Indias.
- Toma de medicamentos anticoagulantes, por ejemplo, warfarina.
- Enfermedad renal grave.
- Consumo de fármacos nefrotóxicos, por ejemplo, gentamicina, atenolol, fluconazol, litio, antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Criterios de compra
En el mercado encontrarás muchas cápsulas, comprimidos, extractos líquidos, cremas y geles con castaño de Indias. Las indicaciones de uso y el contenido de escina varían de un producto a otro y, para comprar el mejor castaño de Indias para ti, tendrás que evaluar los siguientes criterios:
- Forma de presentación
- Concentración de escina
- Ingredientes añadidos
- Presencia de alérgenos
- Certificaciones de calidad
Forma de presentación
El castaño de Indias está disponible en múltiples formas de presentaciones, ya sea para su uso tópico o para su consumo vía oral. En ambos casos, las indicaciones del castaño de Indias comprenden las varices, las hemorroides, la rosácea y las piernas cansadas, y es posible combinar el uso de cremas y geles de castaño con la ingesta de cápsulas o gotas (10).
| Castaño de Indias para uso externo (aplicación tópica) | Castaño de Indias para uso interno (oral) | |
|---|---|---|
| Tipos de productos | Cremas, geles, aceites y ungüentos. | Cápsulas, comprimidos, extractos líquidos concentrados (tintura madre). |
| Concentración de escina | Alrededor del 2 %. | Entre el 16 % y el 20 %. |
| Recomendaciones para su uso | Aplicar de 1 a 3 veces por día, sobre la zona afectada.
No usar si la piel está lastimada o irritada. El aceite de castaño de Indias no se aplica puro, sino que debe ser mezclado con un aceite vehiculizante, por ejemplo, de almendras. |
Las cápsulas y los comprimidos se deben acompañar con un sorbo de agua para facilitar la deglución, mientras que el extracto líquido debe ser disuelto en agua o zumos.
Consumir después de las comidas para prevenir la acidez y el malestar estomacal. |
Concentración de escina
La escina, o aescina, es el principio activo más importante del castaño de Indias y es el responsable de la mayoría de sus propiedades farmacológicas. Por ello, para comprar un producto que sea efectivo y alivie las molestias causadas por varices, hemorroides o rosácea, se debe evaluar la concentración de escina (1, 10):
- Para geles, cremas y ungüentos de castaño de Indias: 2 % de escina.
- Para cápsulas, comprimidos y extractos líquidos de castaño de Indias: 16 % a 20 % de escina. Expresado en miligramos, estos productos deben aportar entre 50 y 100 mg de escina por ración diaria.
Ingredientes añadidos
Algunos productos están compuestos exclusivamente por los principios activos de las semillas y la corteza del castaño de Indias, mientras que otros contienen diversos compuestos naturales. La vid roja, el rusco, la centella asiática, el hamamelis y el Ginkgo biloba potencian los efectos venotónicos, antiinflamatorios y vasoprotectores del castaño de Indias (6, 10):
- Castaño de Indias con hammamelis (o hamamelis) para hemorroides, várices y piernas cansadas.
- Mezcla de castaño de Indias y vid roja para cuperosis, rosácea y várices.
- Castaño de Indias con rusco para las piernas cansadas e hinchadas, las varices y las «arañitas».
Presencia de alérgenos
Tanto los productos tópicos de castaño de Indias como aquellos formulados para el consumo por vía oral deben ser evitados por las personas alérgicas al Aesculus hippocastanum o a la escina. Las semillas usadas para elaborar cremas, geles, cápsulas y tinturas son naturalmente libres de gluten, aunque se pueden contaminar durante la elaboración (1).
Todo individuo con celiaquía o intolerancia al gluten debe verificar en el rótulo nutricional que el producto es libre de dicho alérgeno. Leer la lista de ingredientes también es indispensable para aquellas personas que sufren otras alergias alimentarias, por ejemplo al huevo, los frutos secos, la soja o los lácteos.
Certificaciones de calidad
Las certificaciones de calidad GMP (Buenas Prácticas de Manufactura), HACCP (Análisis de Riesgos y Puntos Críticos de Control) e ISO 9001 (Organización Internacional para la Estandarización) garantizan que un producto tópico o un suplemento oral de castaño de Indias:
- Es inocuo para la salud y no ha sufrido contaminación durante el procesamiento.
- Siempre es elaborado siguiendo los mismos pasos, lo que asegura, entre otras cosas, que la concentración de principios activos e ingredientes se mantiene estable en cada partida de producción.
Resumen
El castaño de Indias es un ingrediente natural ampliamente utilizado para el tratamiento de várices, arañas vasculares y hemorroides. Alivia la sensación de cansancio y pesadez, la hinchazón y el dolor en las piernas afectadas por la insuficiencia venosa crónica. También mejora la apariencia de la cuperosis y la rosácea.
Existen cremas, geles, cápsulas y extractos líquidos de castaño de Indias cuya concentración de escina es variable. La escina es el principio activo presente en las semillas del Aesculus hippocastanum y posee propiedades venotónicas, antiedematosas y antiinflamatorias. El castaño de Indias, tanto para uso externo o interno, se considera seguro para la salud.
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(Fuente de la imagen destacada: Iciak: 132605404/ 123rf.com)
Referencias (11)
1.
Sánchez de Membiela M. Fitoterapia para el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica. El castaño de indias. 2012.
Fuente
2.
Araujo Díaz D. Manual de Fitoterapia. 1998.
Fuente
3.
Dudek-Makuch M, Studzińska-Sroka E. Horse chestnut – efficacy and safety in chronic venous insufficiency: an overview. 2015.
Fuente
4.
Pittler M, Emst E. Extracto de semillas de castaño de indias para la insuficiencia venosa a largo plazo o crónica. 2012.
Fuente
5.
Underland V, Saeterdal I, Nilsen E. Cochrane Summary of Findings: Horse Chestnut Seed Extract for Chronic Venous Insufficiency. 2012.
Fuente
6.
García del Pozo J. Hemorroides. 2005.
Fuente
7.
Gallelli L. Escin: a review of its anti-edematous, anti-inflammatory, and venotonic properties. 2019.
Fuente
8.
Lemmel J. Rojeces y cuperosis. Consejo farmacéutico. 2009.
Fuente
9.
Gurel E et al. Herbal haemorrhoidal cream for haemorrhoids. 2013.
Fuente
10.
Zampieron E. Horse Chestnut (Aesculus Hippocastanum) for Venous Insufficiency. 2017.
Fuente
11.
Persson I, Persson K. Horse Chestnut (Aesculus hippocastanum L.). 2009.
Fuente
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