Proteínas

Aunque la caseína no es tan popular como la proteína Whey, este suplemento puede resultar muy valioso para quienes tienen como meta aumentar su masa muscular. ¿Qué diferencias existen entre la caseína y la proteína Whey? ¿Tengo que elegir una […]

La fatiga muscular, los dolores articulares y la dificultad para realizar nuestras tareas rutinarias es el día a día de muchas personas. En algunos casos, esto podría deberse a una deficiencia de nutrientes como el colágeno y el magnesio. Estos […]

La proteína de guisantes es la nueva estrella entre los suplementos proteicos, a pesar de que no aporta todos los aminoácidos esenciales. Aquí viene la gran pregunta: ¿Por qué los consumidores e incluso los profesionales de la nutrición prefieren una […]