¿Has deseado alguna vez ser más inteligente? ¿Trabajar (o estudiar) sin cansarte durante horas? La mente humana tiene un potencial incomparable y estamos seguros de que, con trabajo duro, puedes elevar tu intelecto hasta límites insospechados. Pero, si existiese una […]
La regularidad de nuestras visitas al baño no es un tema de conversación que sale a luz durante las cenas familiares. Muchas personas difícilmente discuten sus problemas en este ámbito en las consultas médicas, quitándose la posibilidad de mejorar su […]
¿Conoces la cúrcuma? Esa especia de característico color dorado ha sido utilizada durante cientos de años en la medicina tradicional oriental. Aunque en nuestra cultura el extracto de la raíz de esta planta tiene un uso más modesto (como colorante […]
¿Cómo puedo saber si estoy tomando vitamina B12 en exceso? ¿Debo preocuparme si consumo suplementos? Aunque la mayor inquietud es la falta de vitamina B12, se han registrado algunos casos en los que el exceso de este nutriente produjo algunas […]
¿Sabes cuánta cúrcuma tienes que tomar al día para aprovechar sus propiedades medicinales? Si bien no existe una respuesta única, ya que la dosis diaria de cúrcuma varía según su forma de presentación y su concentración de curcumina, se han […]
¿Es posible que algo “tan bueno” como la vitamina C pueda llegar a hacernos daño? Si has observado los envases de suplementos de este nutriente, habrás visto las “superdosis” que pueden llegar a aportarte algunos de estos artículos. No cabe […]
Perder peso no se trata de píldoras y trucos milagrosos, sino de una simple e infalible fórmula: comer menos calorías de las que tu cuerpo consume. Aquí es donde entran las dietas hipocalóricas. Estas dietas buscan limitar el aporte de […]
Los suplementos de colágeno han irrumpido con fuerza en nuestra dieta. Puedes encontrar estos artículos tan trendy en salones de belleza, grandes superficies, farmacias, herbolarios y, por supuesto, en el mercado online. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar […]
La vitamina B12 es una de las más conocidas en la actualidad por su increíble papel en el funcionamiento normal de nuestro organismo. Gracias a ella nuestro cuerpo es capaz de metabolizar ciertas proteínas y adicionalmente, participa en el mantenimiento […]