Ver Artículo Natural Foods high in a vitamin E. Flat lay
27/07/2020
¿Cuáles son los mejores alimentos con vitamina E?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

Si te preocupa el envejecimiento prematuro, seguro que has intentando enriquecer tu dieta con todo tipo de productos antioxidantes o “antirradicales libres”. ¿Y si te dijésemos que uno esos ingredientes es un nutriente muy beneficioso para tu salud que está […]

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27/07/2020
Dosis diaria de cúrcuma
Romina Cerutti en Salud y bienestar

¿Sabes cuánta cúrcuma tienes que tomar al día para aprovechar sus propiedades medicinales? Si bien no existe una respuesta única, ya que la dosis diaria de cúrcuma varía según su forma de presentación y su concentración de curcumina, se han […]

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27/07/2020
Exceso de vitamina C
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Es posible que algo “tan bueno” como la vitamina C pueda llegar a hacernos daño? Si has observado los envases de suplementos de este nutriente, habrás visto las “superdosis” que pueden llegar a aportarte algunos de estos artículos. No cabe […]

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23/07/2020
¿Cuáles son los mejores alimentos con vitamina C?
Angélica Collado en Salud y bienestar

Si te nombramos a la vitamina C, ¿que es lo primero en lo que piensas? Quizá, tu mente va directamente a los cítricos como naranjas y limones. En ese caso, estarías en lo correcto, pero hay alimentos que podrían contener […]

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20/07/2020
¿Cuáles son las propiedades de la vitamina C?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Conoces a la vitamina C? Seguro que has oído hablar de todas las virtudes de este nutriente. A esta molécula se le atribuyen todo tipo de “superpoderes” que van desde una actividad antioxidante y antienvejecimiento a la capacidad de prevenir […]

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13/07/2020
¿La falta de vitamina D engorda?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

La vitamina D, también conocida como “la vitamina del sol”, es un nutriente increíblemente popular. Sabemos que necesitamos tener unos niveles adecuados de esta molécula si queremos gozar de unos huesos sanos en la edad adulta. Pero, ¿tiene más funciones […]

Ver Artículo Pink pills in the shape of the letter B12 on a blue background, spilled out of a white can. Concept of dietary supplements
10/07/2020
Dosis diaria de vitamina B12
Angélica Collado en Salud y bienestar

La vitamina B12 es una de las más conocidas en la actualidad por su increíble papel en el funcionamiento normal de nuestro organismo. Gracias a ella nuestro cuerpo es capaz de metabolizar ciertas proteínas y adicionalmente, participa en el mantenimiento […]

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08/07/2020
Síntomas de la falta de vitamina D
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

Seguro que conoces a la perfección la importancia de la vitamina D. Este nutriente nos permite tener unos huesos fuertes y contribuye al funcionamiento normal de nuestro corazón. Pero, ¿cómo podemos saber si tenemos unos niveles insuficientes de esta vitamina? […]

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08/07/2020
Limpieza de colon
Romina Cerutti en Salud y bienestar

La limpieza de colon es una práctica que se ha vuelto muy popular en la última década, especialmente en el ámbito de la medicina alternativa. ¿Cuál es el principal objetivo de este procedimiento? Eliminar las toxinas del colon para incrementar […]

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