¿Qué es una dieta antiinflamatoria? ¿Puede ayudar a prevenir enfermedades? ¿Qué alimentos se consideran «antiinflamatorios» naturales? Cómo mantener a raya la inflamación crónica es un asunto que no solo despierta el interés de la población general sino también de científicos […]
Si tu cabello ha perdido su brillo y se ha vuelto quebradizo, tu dieta podría ser la culpable. Y es que necesitamos tener unos niveles adecuados de vitaminas, proteínas y minerales para así evitar que nuestro aspecto se resienta. Y […]
¿Tu trabajo ya no te gusta? ¿Sientes indiferencia, tristeza o incluso apatía cada vez que comienzas tu jornada? Mucho cuidado, porque podrías estar sufriendo el síndrome del quemado o burnout. Esta enfermedad es un verdadero problema de salud en nuestro […]
Estamos seguros de que has escuchado hablar de la planta de la marihuana o del cannabis. Pero, ¿qué sabes realmente sobre ella? Quizás solo la consideres “una droga más”. ¿Y si te dijésemos que uno de los compuestos del cannabis […]
Aceptémoslo, vivimos en tiempos llenos de incertidumbre y dificultades. El trabajo, los estudios o incluso nuestra vida personal pueden ser una fuente de ansiedad y preocupaciones que afectan a nuestra salud física y mental. Pero, ¿es posible evitar que estos […]
La dieta Pronokal® parece ser la solución para el sobrepeso y la obesidad e incluso cuenta con varios seguidores famosos. ¿En qué consiste el método Pronokal®? ¿Es arriesgado para la salud? ¿Qué resultados promete? A lo largo de esta guía […]
La dieta hipoalergénica no es nueva, sino que constituye una parte del diagnóstico y del tratamiento de diversas alergias alimentarias. ¿Es más saludable una dieta hipoalergénica que una convencional? ¿Cómo se realiza? ¿Qué alimentos se eliminan de este régimen? Todos […]
Últimamente, los terpenos están “en boca de todos”. Muchos medios de comunicación insisten en sus virtudes como antiinflamatorios, antioxidantes e incluso como compuestos que previenen enfermedades. Pero, ¿sabes qué son realmente estas moléculas? Pues bien, los terpenos no son un […]
¿La dieta detox es la solución para los atracones alimentarios? ¿Ayuda a eliminar toxinas y desechos que pueden enfermarnos? Aunque la dieta detox gana cada vez más seguidores, la ciencia y los profesionales de la salud todavía no respaldan sus […]