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19/10/2020
Dieta Paleo
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿No logras controlar tu peso? ¿Cada vez estás más cansado? ¿Sientes molestias estomacales cada vez que comes? Quizás los alimentos procesados te están “jugando una mala pasada”. Puede que sea el momento de volver a un estilo de alimentación más […]

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16/10/2020
Falta de vitamina D
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

La vitamina D juega un papel clave en el mantenimiento de nuestra salud, contribuyendo a regular el metabolismo de la mayoría de los tejidos de nuestro organismo. Aunque a este nutriente se lo conoce de forma informal como “la vitamina […]

Ver Artículo Probiotics word made of pills on green background. Flat lay, top view, free copy space.
09/10/2020
¿Cómo mantener nuestra salud intestinal?
GUIADESUPLEMENTOS.es en Salud y bienestar

El intestino, al ser el órgano más largo de nuestro cuerpo al medir aproximadamente siete metros, no solo es responsable de una de las etapas más importantes de la digestión. Además de descomponer químicamente los alimentos y absorber sus nutrientes, […]

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05/10/2020
Falta de vitamina B12
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

Seguro que has escuchado hablar de la vitamina B12, ese nutriente tan importante para los veganos. Su carencia, producida generalmente por una dieta exenta de productos animales, puede producir anemia y deterioro del sistema nervioso. Pero, ¿son adeptos a la […]

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05/10/2020
Ayurveda
Romina Cerutti en Salud y bienestar

¿Cuidas de tu salud mental y espiritual tanto como tu cuerpo? ¿Consideras que la dieta saludable es indispensable para una vida larga y plena? Entonces vale la pena que conozcas un poco más sobre el Ayurveda. Según esta medicina, existen […]

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14/09/2020
Setas alucinógenas
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

¿Has oído hablar de las setas alucinógenas? Es posible que su nombre te haga pensar en “drogas psicodélicas” de la década de los 60. Sin embargo, lo cierto es que estos hongos no son “cosa del pasado”. Hoy más que […]

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07/09/2020
¿Cuáles son los mejores alimentos con magnesio?
Anabel Rodríguez en Salud y bienestar

El magnesio es un micronutriente que está cada vez más de moda. Después de todo, este mineral parece ser imprescindible para el bienestar de nuestro cuerpo y nuestra salud en general. Pero, ¿cómo incluirlo en tu día a día? Muy […]

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03/09/2020
Contraindicaciones del magnesio
Angélica Collado en Salud y bienestar

Hay ciertos individuos que podrían desarrollar consecuencias graves al consumir suplementos de magnesio. Estas respuestas pueden ir desde malestar leve hasta reacciones alérgicas, alteraciones neurológicas y cardíacas. ¿Quieres saber si los suplementos de magnesio son para ti? En este artículo […]

Ver Artículo (Fuente de la imagen destacada: Baibakova: 66962918/ 123rf.com)
03/09/2020
Propiedades del magnesio
Angélica Collado en Salud y bienestar

Desde regular nuestros niveles de energía hasta mediar sustancias imprescindibles para la vida, el magnesio forma parte de más o menos trescientas funciones en nuestro organismo. Muchos expertos en salud comentan que podríamos no estar obteniendo suficientes cantidades de este […]

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