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03/08/2020
Vitamina B6
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Si alguna vez te has sentido agotado después de una larga jornada en el trabajo, en clase o en la biblioteca, no estás solo. La fatiga mental es un problema muy frecuente en nuestra época. Pero, ¿sabes que existe un […]

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03/08/2020
Vitamina A
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La vitamina A es un nutriente esencial para mantener la visión, la piel y el sistema inmune en buenas condiciones. Sin embargo, la suplementación con esta molécula antioxidante puede ser complicada. En este nuevo artículo de nuestra guía, responderemos a […]

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03/08/2020
Vitamina D3 y K2
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Si eres un apasionado de la suplementación, es posible que conozcas bien el debate que se cierne alrededor de la vitamina D3. Aunque este nutriente beneficia enormemente a la salud de huesos y tejidos, sus detractores avisan de que un […]

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03/08/2020
Vitamina C
Anabel Rodríguez en Vitaminas

Todos hemos escuchado hablar de la vitamina C. Esta conocidísima sustancia es apreciada por todas las personas, sean aficionadas al ámbito de la suplementación o no. Aunque por normal general se le atribuye un efecto antioxidante, lo cierto es que […]

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03/08/2020
Ampollas de vitamina C
Romina Cerutti en Vitaminas

Las ampollas de vitamina C son uno de los productos estrella para el cuidado de la piel, sobre todo la del rostro. Con un gran respaldo de evidencia científica, estos productos de vitamina C son recomendados por dermatólogos y cosmetólogos […]

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03/08/2020
Vitamina D y los bebés
Anabel Rodríguez en Vitaminas

¡Todos deseamos que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes! Para cumplir con este “sueño”, debemos convertirnos en todos unos “expertos” en la nutrición de los más pequeños, asegurándonos de que su alimentación sea completa y saludable. Pero, ¿basta únicamente con […]

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03/08/2020
Multivitamínico
Anabel Rodríguez en Vitaminas

El mundo de la suplementación y de la nutrición puede resultar intimidante para un recién llegado. Con tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos químicos disponibles, la elección de un artículo se vuelve casi imposible. Pero, ¿y si te dijésemos que […]

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03/08/2020
Vitamina E
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La vitamina E es una de las más conocidas por los aficionados a la suplementación y por el público general. Tras su descubrimiento en 1922, se le atribuyó una función antioxidante y antienvejecimiento que llevó a miles de personas a […]

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03/08/2020
Vitaminas
Anabel Rodríguez en Vitaminas

¿Alguna vez te han aconsejado “tomar unas vitaminas”? Quizás estabas más cansado que de costumbre o te preparabas para un periodo cargado de estrés, como unas oposiciones o un viaje importante. Pero, ¿qué son realmente las vitaminas? ¿Por qué las […]

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